养生日记6月9日

上午共修芒种导引术养生功太极都练一遍潘大师带着的拓展动作忒难做不好

今天比较垃圾又在闯关通了

但是30分钟焕然一新还是要坚持的

最近虽然每天练习但走路反而少了晚上东边小公园走2圈

圆满

最后编辑于：2017.12.08 02:38:25

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