人这一辈子其实要的并不多，只是很多的人被世俗渲染，总是觉得很没有安全感，要不断地追逐名和利，双手总要紧紧握些什么，才会有些许的放松。
在年轻的时候大多数人都在做加法，不断地向外求，可是到了中年了，有过一定的人生阅历，经历过风风雨雨，也该明白人生来这一遭，真的不是为了争名逐利，也不是活在他人的眼光之中，而该好好的为自己而活，顺从自己的本心，这样才无愧于自己。
人到中年了，回顾自己的前半生会感叹时光飞逝，正在往晚年的路上行走，或许会唏嘘不已，但是只能砥砺前行。
人生什么时候开始都不晚，最怕的就是不敢开始，要想余生越过越轻松，从当下开始就要学会调整，要将这几句话铭记于心，并付出实践。
身体健康是根本，否则一切都是空谈
现在什么最贵，看病最贵，多少人的家庭因为疾病而致贫的，所以有什么都别有病，身体是革命的本钱，有个健康的身体，比什么都富有。
多少人在年轻的时候，拿身体换钱，到了年老的时候，拿钱换命，而且人还受罪，此时会留下悔恨的泪水，不过为时已晚。
所以人一定要意识到健康就是最大的财富，有了好身体才能谈其他，否则拥有再多的名和利，却拖着一副病恹恹的身体，也很难享福。
学会放下，清理自身，才能轻松上路
人到中年了，拥有一定的人生阅历，也知晓了大多的人情冷暖，受过伤，也得到过温暖，而人总是善于负面记忆，总是很爱对自己没得到的耿耿于怀，对曾经伤害过自己的人和事记忆犹新，若是带着这些不好的记忆走下去，会越来越沉重的。
要想晚年过得幸福，就要学会做减法，学会清理一些负面的记忆，学会放下以往的恩恩怨怨，这样才能够轻松上阵。
一个杯子若是装满了水，就再也装不下其他东西了，在人生的道路上也是如此，定期的清理，才能够轻松自在，才能够发现生活新的乐趣。
对自己好一点，对身边的人好一点
我们来到这个世上是为了学会爱的，绝不是为了结仇的，年轻的时候我们嫉恶如仇，总是很爱得罪人，既不懂得爱自己，也不懂得善待别人，造成了自己的人际关系很差。
可是越是年纪大了，越会明白，大家能够相遇已经是莫大的缘分了，因为下辈子真的不一定会碰到，于是决定放下批判和挑剔的心，善待身边的人，也决定不再挑剔自己，对自己好一点，好像整个世界都变得温柔起来，果然自己变了，自己的世界也变了。
种善因得善果，当你学会了善待自己，善待身边的人，你会发现很多的资源和好事不断地向自己涌来，好像生活正在往更好的方向发展，学会爱，付出爱，这本是我们来世上的功课。
若是到了中年，还在为名和利纠缠，为了名和利不惜牺牲自己的健康，还被完全困在世俗之中，找不到自己，很容易越过越累。
人到中年了，就该学会放下了，好好的保养自己的身体，善于发现生活的乐趣，知足常乐，善待身边的人，也善待自己，才能让自己老有所依。
