大威：“怎么了小职？看你一副昏昏欲睡的样子？”
小职：“最近想的比较多，越来越焦虑？”
大威：“快和我说说？”
小职：“领导、同事、新人、薪资...”
大威：“你这想的可不是一般的多，何必和自己过不去呢？”
1、领导对我有意见
小职原来是领导的得力干将，近期有些小职志在必得的项目都没有分配给他。这让他觉得，是不是自己“失宠”了！
尤其是最近一次，在公共区域碰到了从前无话不了的领导。本想借着机会好好聊聊，领导却以要事为由，推辞了。到现在也没有时间，弄得小职如坐针毡。
2、同事不服我
工作经验丰富的小职，最近在安排任务的时候，总觉得哪里不对。仔细研究发现，卡点都在某个人身上，为此小职还专门找了他谈话。
可惜，聊完之后效果也不是很理想。感觉自己语重心长，换来的却是阳奉阴违。他是不是对我有意见？
好家伙！这样一想，问题顿时上升了好几个层次，由对事儿变成了对人。
3、自己会被优化掉
小职最近变得特别敏感，估计看到了网上好多被辞的视频和文章。
人事变动，一旦有风吹草动，就像热锅上的蚂蚁。很害怕事情会发生在自己身上，从此做事战战兢兢。同事都以为他发生了什么大变故，简直换了一个人。
最后
文中的小职，不断地在和自己进行精神内耗。想必大家也看到了，导致这样的情况，完全是小职臆想出来的，根本没有实际行动。
这就好比，自己决定明早6点起床，但后半夜2-3点才睡觉。我们既不设置闹钟，也不早睡。起晚后还要内耗，惭愧自己起不来？这样能准时才怪。
所以，往往在职场，自我的精神内耗，其实更可怕。
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