岁月不饶人，只要心别老去。
年龄是个心理概念，衰老是自我暗示的结果。我们的念头，把自己摁在那里，念有能量，念是能量，念预言未来。
尽量减少不必要，消耗我们的念头吧。心多么有弹性，可塑性啊，如果我们训练她，什么事都可以做到。为此欢呼雀跃。
放开念头，随它海浪样拍打堤岸，潮来潮往，潮起潮落。生命太短，没有时间纠缠，若不是终点，让我们微笑着一直向前。
年轻是一种状态。年轻什么都不怕。保持年轻，愿意去尝试，愿意去学习，发展，对生命敞开，有簇新的可能性。更加深刻，更有觉知。
不怕，不怕混乱，混乱是常态，混乱中去感受，混乱帮我们看到盲点，转念啊，念在转，都是方法，都是路。
随时随地自我赋能，不挑。不被混乱带走，不被内疚感绑架，不被焦虑绑架。
人在江湖飘，干嘛等着被投喂，完全可以自己出发去觅食，好吧，得空就培植我们的野性哈。
是的，大树底下无大草，能为你遮风挡雨的，同样也会让你不见天日。觉知即改变，现实是最好的教科书。
不怕受苦，不怕你爱的人受苦，在情绪里挣扎，自己破壳而出，才能转化出力量。允许，就是爱，就是力量。我们就在彼此赋能。呵呵。
傻子改变别人，聪明人改变自己。我们改变得了自己的拯救情结吗，我们有什么权利改造他人，成为我们希望的样子，这无疑是我们的自恋情结，上帝情结。试着做个去掉自恋的人。
不被别人的焦虑带走，不被别人的情绪带走，不被别人的模式带走，呵呵，控制与被控制，从来都是双人舞哪，是彼此的共同需求。一方改变，另一方也得改换舞步，有趣的很。做个主动换舞步的人，随心而舞。
对一个人最大的尊重是让他成为他，全力豢养自己，不再豢养他人。各自安好，各不相扰。
心中没有挂碍的当下，就是幸福。聪明人，享受当下，用心品味。我们的感受，来自我们的内在需要。当你波动了，和他人没有半毛钱关系。
我们不刻意，不煞有介事，那就什么都不是个事，天下本无事，此言不虚。唯愿日子清透，世事皆温柔。
