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上中学那会，为了练字，买了很多字帖来临摹。每临摹完一本都油然而生一种强烈的成就感。就这样一本接一本，在我两个学期写完第十本字帖之后，我突然发现我的字并没有实质性的提高。
我当时很不理解，为什么我这么努力，结果却这么不尽如人意。直到后来遇到了诚，我才明白问题所在。
诚的字特别漂亮，班级的板报都由他包揽，校内也常常得奖！
对了，我用的字帖是这样的：
这种字帖写的时候只需要把白纸盖在模板字上照着痕迹临摹。写的过程中根本不需要用脑，每个字该怎样起势和收笔，结构的安排都不用操心。所以写起来很快。
而他是真的在临摹，对着他认为好看的字体，在他自己的本子上一笔一划的临摹。相对他的方法来说，我只是在单纯的复制。
当我意识到这个问题之后，我丢开了字帖。并把重心放在对字的结构的理解上，着重起势与收势！效果果然立竿见影！现在我的字是这样的：
虽然很一般，但是比之前也有很大进步。
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后面我逐渐了解，大部分人都容易陷入我这种低质量努力中。认为自己越努力坚持，便越能得到与之相匹配的提高和成绩。试着回想一下，你在上学期间肯定有学习比谁都努力，但是却成绩平平的同学。所以这两者并不一定匹配。
其实，真正与你的成就匹配的是你的能力，并非努力！
我们的大脑很有欺骗性，很容易满足于一种低效能的努力带来的“充实感”，这种“充实感”常常无法对我们起到实质性提高。我们要区分的是这种满足到底是来自努力本身带来的“充实感”还是实质的努力带来的能力或思想方面的提高。只有你的努力带来了能力或其他方面的提高，才有意义。
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之前偶然看到大张伟的综艺节目。他说做人要像鸭子一样。我吓了一跳，因为我那一瞬间想歪了。
紧接着他说，“你看鸭子划水，你表面看不出来它有多使劲，因为他用的力都在水面以下。我们做人也要这样，真正的努力是不会轻易被人看到的。别人看到的只是你的光鲜亮丽。”
确实如此，仔细看看我们身边有多少买几本书就先拍个照，然后配点鸡汤文的。当你问他读了多少多少书，他如数家珍一样报书名，但是你要再深入问他这些书讲了什么，他从书中得到什么。他自己真不一定讲的出来；
再仔细看看我们身边有多少人网名是诸如：不瘦十斤，不改头像。不瘦二十斤，不改头像。然后时不时传几张跑的大汗淋漓的照片，还到处发文为什么没瘦。
到底为什么没瘦你心里没点数吗？
这些露在表面的努力都算不得真正的努力。
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之前被一句话刷屏——我们还远远没有努力到需要拼天赋的程度。事实上这种说法完全高估了努力的地位。很多人因此而陷入盲目的，低效率的勤奋与努力之中。我从不否认勤奋努力的重要性，但是勤奋努力一定要得其法。其实这句话还可以套用另外一句话来解释：很多人为了逃避真正的思考愿意做任何事。
努力是可以通过结果来反馈的。你长时间坚持努力写作，最后多个平台争相约稿。这是优良结果；你坚持每天打卡，长达一年也没一个平台找你约稿。这时候你就需要去考虑你努力的质量问题了。用你努力的结果反求诸己，而不是仅仅追求努力到感动自己！
你好，我是楠小鱼儿君（简书知乎同号），陪你一起成长。我现在正在学习拆书稿。在如今读书已经上升到国家战略层面，你还不读书就真的落人后了。抓住这个风口，拆书应运而生。将一本书拆为己用，不但可以内化知识，提升学习力，还能赚取稿费。何乐不为？加我，我们一起成长，学习力将成为你一辈子受用的能力。
