有一次，我们健身队的群里，发了一个视频，只见里面是许姐在做倒挂。我都看呆了惊愕了。许姐是个南方人，瘦小的个子，怎么会有那么大的能量？我怀着极大的好奇心，去了许姐运动的地方。
到了那个地方，我又被震撼了。只见那里有很多60，70岁的老人，都会做倒挂，其中有两位得过中风的人，也都可以倒挂，竟然还有一个怀孕几个月的孕妇，也敢做倒挂，好惊奇！
通过交谈，了解到了许姐已经做倒挂三年了，一年四季，夏练三伏，冬练三九，刮大风，下小雨打着伞都要做，即使大年三十就她一下人也要做。
说起原因，是因为腰疼，还有高血压。她说一开始的时候，她也不敢做，要两个人在旁边护着，把她扶上去才可以。就这样做了40多天以后，她的高血压奇迹般的好了，吃了6年的降压药，都不用吃了，她的腰疼病也渐渐的好了。她还说做这个倒挂，是受到一个退役老武警战士的感动，才动心的。她说那个老武警战士很精神，因为腰间盘突出，医院要让他做手术，他没敢做，就慢慢的做了那个倒挂，没想到做好了，那个老武警战士做了5年。许姐也坚持做了三年多了，都62岁的人了，长得非常精神，脸上少有皱纹。就是这样她白天做倒挂，晚上还和我们一起跳舞，精力总是那么旺盛，没事的时候，她还唱歌。
坚持锻炼的人，永远都年轻，真不是假的。从许姐身上我看到了坚持的力量、坚韧不拔的精神、勇敢顽强的毅力，是值得学习的榜样！
现在社会上有很多年轻人非常懒惰，多走几步路都叫累，恨不得上个厕所都打个车去，更别提锻炼身体了。其实只有健康才是安身立命之本，能够坚持更是一种品格，坚持的力量就在于得到收获的喜悦，不管什么样的目标，只有坚持才能看到未来，希望许姐越来越年轻，越来越漂亮，向你学习坚持自信！
图片发自简书App
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