#Day8/100-2022-No-5

每日读书金句

1、每个恐惧的选择-愤怒、嫉妒、报复；都是通过由恐惧制造的痛苦产生毫无建设性的后果而不自觉地进化的；每个爱的选择-感激、耐心、欣赏、都是通过由爱创造的健康、有建设性的结果而自觉地进化。

2、由于仅用五官来感知世界，我们无法观察到其他形式的进化，所以生存就成为进化的根本标准。

3、当我们对物质世界的感知仅限于五官感知时，恐惧成为了自然竞技场上一切生命生存的基础。控制生存环境以及环境中的事物的力量变得至关重要

4、控制环境和其中事物的力量，就是控制我们感觉、闻到、尝到、听到或看到的一切（即五官感知）-这种力量是一种外表力量

5、对外部力量的竞争是一切暴力事件的核心

6、你每一课所做的决定，都将影响随后获得的经验以及那些你集中精力要做成的事情

7、对一个人来说，自觉的一生是无价之宝

8、一切行为、思想和情感都由动机激发的，动机是产生果的因

9、你从世界得到的就是你给予世界的

10、业力因果不是道德动力。道德，是人造之物；宇宙从不参与事物的评判。

11、在评判中，我们会视自己优于他人。

12、通过情绪这一方式，我们可以辨别出灵魂寻求治愈的部分

13、“非评判性”的正义，使你摆脱自我任命的法官和陪审团的工作；因为你知道一切所见的事物都无法脱离业力因果法则的束缚———这就带来了理解和同情。

14、虔敬，是一种简单的态度。即接受所有生命——其本身或其中的事物都有价值这一观念

15、觉察到情感就能觉察到动机

16、当你对自己和他人都有慈悲心时，你的世界会洋溢着慈悲。你身边会出现与自己的灵魂频率相同的其他灵魂，凭借动机、行为和与其他灵魂之间的互动，你们会创造出一个充满慈爱的世界

17、如果一个人不能信任他人，就会错误的理解他人的言行

18、因为不信任而失去爱人、朋友或同事，这不是不信任的惩罚，而是拒绝自觉地在信任这个问题上自省的结果。……直到有一天他肯直面这个问题为止

19、每一次你问自己“我的动机是什么？”只要你问，就能得到答案

20、激发训练直觉的方法：1）要保证随时清理清晰；2）要有健康的营养搭配；3）听从你接受到的指引；4）使自己对生命和宇宙万物保持一颗开放的心

21、高我，是灵魂的一种形态，但不是灵魂的全部，而是完整灵魂的缩小版

22、真理是能给予你能量又不会污染你的东西，它不会带来伤害，它不会伤人

23、通过选择自己的想法，选择释放哪种情绪，或加强哪种情绪，你决定了自身的光的性质，决定了自己给其他人带来的影响，决定了生活体验的本质

24、仅仅为了满足自己的需求，例如情感或性的需求，而去寻找关系的人会发现，自己的每一段关系在本质上都是一样的

25、要经历真正有深度的关系，需要怀着自觉意识和关怀发展关系，这才是垂直路径

【选择】

26、你所做的每一个决定都是一个问题的答案“我要如何去学习爱”

27、能量从你的头顶开始流淌之你身体的各个部位……你的每一个想法，每一个动机都在激活能量

28、改变意识就可以塑造体内之光的方式

29、每一段经历，和你经历中的每一种变化都反映了一种动机。动机不仅仅是一种强烈的意愿，还是你意志力的运用；你们的关系将如何改变，由你设定的动机决定

30、你不断的做着决定，这些决定又创造着你每一刻的经历；可见，你是一个决策者。

31、你用你的动机创造了你的物质存在：

1）第一层存在；你的个人生活

2）第二层存在：你的家庭

3）第三层存在：你的学校或工作场所

4）第四层存在：你生活中所接触的所有人

32、你的性格、能力和态度反映了你的动机

33、你或许正在追求伴侣关系和温暖；但如果你的无意识是与人保持距离，分离和痛苦的经历就会反复出现，直到你意识到自己才是这些分离与痛苦始作俑者

33、如果你选择将你的注意力放在别人的长处、美德、努力上，那么高频率的能量—欣赏、接受、爱将流经你的全身。你的能量和感应，可以瞬间从一个灵魂散发至另一个灵魂

34、当你开始认识到意识的力量时，你的内在和外在感知会发生改变；当你对自己和他人都有慈悲心时，你的世界会洋溢着慈悲

35、进化过程的核心是选择；你所做的每个选择都是动机的选择

36、两个人格中相互冲突的两面在互相争斗，你对这种冲突作出的反应将决定你的进化方式

【上瘾】

37、你感觉自己无法抵制、缺乏力量克服诱惑和冲动，这就是上瘾

38、灵魂想要治愈这种上瘾的欲望越强，你保留这种上瘾的代价越大；你会发现保留这种上瘾会让你失去你最珍视的东西；这种失去是对你所做的深层次的慈悲的回应

39、除非你弥补了自身的不足，否则上瘾会一直存在

【关系】

40、没有承诺你就无法学会关心一个人胜过关心自己、也无法学会重视另一个灵魂的力量和清明的成长

41、当你帮助和鼓励另一个热的成长而放弃自己人格的欲望时，你是在调整自己，并于那个人的灵魂融合

【先爱自己再爱他人】

42、当你可以对自己做仁慈的事时，就知道什么是自爱了。然后你能看到那些急需友善和爱的人，看到他们获得满足，你也会感觉美好，不是摆出一副恩赐的样子，而是真的感觉很好

43、当痛苦被觉察时，人们就不会带着评判、逃避的态度回应

【需求】

44、通过学着对你的真实需求作出回应，将你的虚假需求视作不必要的防卫机制搁置一旁，你将更能对他人敞开心扉，变的更加通情达理，富有慈悲心

45、如果你能清楚的看透自己的真实需求，你将发现，当你产生虚假需求时，真正让你觉得受到威胁的是对力量损失的恐惧，因为不能表面，所以制造了一个虚假需求为你代言

【真正的力量】

46、“不伤害”意味着什么？你很有力量，意味着你的意识中根本就没有“通过伤害来显示力量”这种想法

47、一个真正有力量的人是：谦逊的、懂得宽恕的、认识和思维是清明的、生活在爱中；

48、“宽恕”是指你没有背负任何经历；是指你不让他人为你的经历承担责任

49、“抱怨”是一种操纵形式；你的意图是什么？你是在寻求某种特定的回应吗？

【信任】

50、信任让你体验到幸福；不用频频考虑操控他人或者保卫自己。觉醒是一种极其幸福的状态。