日更第83天
对于孩子来说，分房睡是绝对是一个里程碑事件！
很多妈妈面临孩子反复分床失败的困境，孩子4岁以上还跟妈妈一起睡的情况比比皆是。
孩子分床，最好的年龄是什么时候？成功分房睡的步骤是哪几步呢？
1.几时分房最合适，出生就分最合适。但是在我们中国很难做得到，一没有这样的辅助系统，二家长也不放心，其实借助一些辅助工具是可以实现的，比如说尿不湿有提示功能，尿了之后就提醒家长去换，或者孩子哭啦家长收到信号马上过去安抚。
2.孩子没有我们想象中那么弱，只要我们想办法把分房过程中把孩子照顾好。对于做不到分房间的中国式家庭，可以先从分床不分房开始。
2.1出生之后，让孩子单独睡，孩子睡觉时远离家长的呼吸道，避免睡觉时吸入家长口腔和呼吸道的细菌，孩子睡觉靠得近，对细菌还是难免会出现身体不适。
2.2独立睡小床孩子感受到栏杆的界限，容易养成界限感比较清晰、锻炼独立性。换作睡没有栏杆的床，睡姿也相对稳定，不易掉下床。
2.3先分床，满两岁可以分房，超四岁分起来更闹腾，因为孩子有自主意识，会想办法阻击分房，比如说怕黑怕怪兽，分起来难度加大。
3.如何做到分房的几点建议：
3.1.全家统一思想，做好分房前的思想工作，提前半年告知孩子分房的计划，让孩子有心理预期，比如通过纸质日历，让孩子知道时间。
3.2.分房前的这半年，和孩子商量布置房间，让孩子参与选择房间的物品，利用这半年把心理适应过程构建好。
3.3.办个分房仪式，让孩子感觉自己长大了，仪式对于孩子是一个节点，对孩子成长过程是有重要意义的。
3.4.把原来的睡前习惯，比如讲故事，亲子时光，搬到孩子床，完成之后告知孩子，家长该离开了，互道晚安，让孩子自己睡，不要等到孩子睡着了才走开。这段时间家长要温柔与坚定的执行，孩子跑过来就把孩子抱回孩子房间，做好一晚上都闹腾的心理准备，谁坚持到底谁就赢了。告别仪式一定要有，可以是互道晚安。 怕黑要求开灯睡觉可以满足，特别提醒：用小灯昏暗的放在地面上即可，太亮的灯会导致孩子性早熟。
所以说分房越早越好！还可以锻炼孩子的界限感和独立性。
艾琳，孩子妈，在育儿路上修习自己，
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备注：简书
