当我们掌握化学、人体、植物这三把钥匙，就已经有了很扎实的芳香疗法基础。此时，正如一些同学提问的，想进一步可以判断和分析症状，从而更为系统性地分析，并解决许多实际的身心问题。所以，这篇我们就来探讨一下相关书籍。

先从生理出发，想要能够更好地给出配方，需要更多医学相关的知识。例如要了解病症背后的成因和形态等，可以翻阅医学学生的教材之一《病理学》。我当时选择的是中医药出版社的这本。医学书对我们非专业学生而言的确很是枯燥，如果学不下去也是很正常的，切莫逼迫自己。

西医的部分如果大家有心探索，可以进一步搜寻各科书籍，这里就不做展开了。也有很多人想了解中医，那么这几本通常榜上有名——《黄帝内经》、《伤寒论》、《本草纲目》。这些我在近两年才开始翻阅，一开始我是从《思考中医》进入的，大家前期可先看一些观点类的中医书，以做铺垫，再看理论教学，个人觉得会相对好一点。

学医学知识很难说是快乐且有趣的，这是很现实的。我从不要求自己一定要多么认真研究，而是想到了抽空看一些，有兴趣的时候再多看一些。学自己并不喜欢也不擅长的知识只能如此慢慢来，一点点增加，不要妄想也没必要一蹴而就。

学习芳香疗法，一定会接触到心理层面，尤其是当生理上找不到直接答案的时候，就肯定会想那都是心理上的缘由。于是，开始想了解一些心理学的知识。我推荐的《心理学与生活》、《心理学与我们》这两本是厚厚的基础教材，内容很扎实。

如果是想研究心理学的，那一定要读，然后再由此延伸到更多面向，比如社会心理学、发展心理学等等。如果不想研究，但想系统学习的也要读，因为这本读好，就不用读其他的了。但如果只想简单粗浅知道一些心理学，最好趣味性多的，那就看看其他的吧，这方面书籍可谓琳琅满目，大家可以自己搜寻一下。

上述这些相对都偏专业厚重，要说每本都看全了也着实很难，我从不否认自己很多时候仅仅是泛泛而读，也从不认为每一门都要像科班生那样学习。回到我荐书最初的那份心，所有这些都是芳香疗法衍生而出的各个面向，没有人能做到全才，我们能做的是了解不同内容，然后选择一个自己最热爱的领域，死磕到底。这才是做学问！

写到此，附上去年在芳疗圈内的一篇小爆文学芳疗的人伤不起啊！！！，博君一笑，如果我们幻想做到面面俱到，那可就真的是伤不起了！

笑过之后，言归正传，我们再来看看其他方面。

如果我问，有多少被芳香疗法吸引的人，一开始是为了美容护肤的目的？相信答案一定是非常高的比例！

不过“零添加”死忠粉们请注意，美容护肤书籍有很多与日化有关的内容，请你一定要做好思想准备，它们可能会冲击你的一些观念。我个人是持开放态度的，我始终认为要坚守某些立场，前提是要了解不一样甚至对立的理论，只有知道，才有下判断的依据。

比如张丽卿老师的一系列书籍《我就是化妆品达人》、《真美肌》我有认真看。

再说说这本比巴掌大一点的《皮肤科护理细节问答全书》小巧方便，可随身携带，一本了解各种皮肤问题的Q&A。

《专属你的解决方案：完美皮肤保养指南》一书中附有皮肤问卷，根据皮肤分类进行解释，并有相关的护肤指导。

还有一些护肤品配方设计相关书籍，以后有机会再另行推荐吧，这里就先不介绍了。

芳疗是生活的补充，而生活中很大部分的营养是来自于我们所食用的各类食物。如果这些基本面都没做好，就想着如何用芳疗来调理是没有意义的，正如我们不可能不吃主食，而只吃维生素度日一样。在营养学方面，我看过和正在看的是这些书。

我首先从《基础营养学》这本教科书起步，了解六大类营养素等一些基本理论知识。此书很薄，所以还好，不用担心看不进去。

《营养圣经》内容更丰富，相对上面这本，那读起来有意思多了，还要很多好的方法，更为切实落地。

喜欢读书的我还翻看了农大的教科书《食品添加剂》和《食品化学》，以了解生活中的食品成分、结构、添加剂都是什么东东，这些大家就看是否有兴趣吧。

好了，基本上当我还是很纯正的技术派时，这些是我喜欢并认为值得推荐的书籍，现在倾力分享给各位~

如果这两周推荐的专业级书你有涉猎一些后，再去看下面这些如雷贯耳的参考书目，你势必会有很不一样的体会。

德芳的《芳香疗法实证学》、《植物油全书》系列是非常全面且实用性很强的一本宝典，茹丝老师的蛋形图等影响广泛和深远。德系配方大多仅在1%，其有效性却不容小觑，光这些配方原理就值得我们探究与学习。

肯园去年出品的这两本宝典也是芳疗圈人尽收藏的书籍，制作精良，图文优美，参考内容也十分详实，确实很厚重。

再有法国芳疗师的著作《芳香疗法应用百科》也是值得收藏的，内中配方思路与其他派系也各有不同，很有价值。

讲到这里，终于这些“辞典”系书籍出炉了，是不是期待已久？

为什么留到现在？

因为如果你认真跟随这三篇文一路学习，你会经历以下三重境界：

入门级书籍：看山是山，看水是水

专业级书籍：看山不是山，看水不是水

辞典级书籍：看山还是山，看水还是水

（到这里，此时的山水还是之前的山水吗？）

技术派就写到这里吧，之后我还会抽空继续荐书，带你们走到又一重境界——看山却是水，看水却是山。

不过荐书写起来略有点乏，什么时候到这篇？

嗯，看你们后台的留言率吧

动力嘛，与之相匹配，么么哒

-See you-

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