接纳不完美的自己,并努力让自己变美好
1.每天坚持喝豆浆
2.坚持运动,每天最少运动半小时
3.最少看书半小时
4.努力护肤,做面膜
5.每天至少吃两样水果
6.学着口味清淡些,尽量少吃辣的东西
7.坚持早睡早起,不熬夜
8.工作时间努力完成工作,不要在工作时间玩手机
1.每天坚持喝豆浆
2.坚持运动,每天最少运动半小时
3.最少看书半小时
4.努力护肤,做面膜
5.每天至少吃两样水果
6.学着口味清淡些,尽量少吃辣的东西
7.坚持早睡早起,不熬夜
8.工作时间努力完成工作,不要在工作时间玩手机