我是阮默涵,2018,我们一起极致践行

1024今日分享

001直接表达,远比拐弯抹角成本低,与其坐以待毙,不如主动出击。

002这个世界上,因为你过得好而开心的,永远只有极少数人。

1023今日分享

001做事总是三分钟热度、半途而废、无法坚持?一方面是因为你得不到反馈不知道进度,另一方面是因为你没有学会抱团成长。

002看了最近倪萍瘦身成功之后公开亮相的照片,惊为天人!努力瘦身的确是最佳整容方法!

1022今日分享

001过去几十年,在购书、购碟、购物方面做到了极致践行,余下几十年,要在看书、工作、锻炼、学艺方面要做到极致践行了。

002要面子是情商低的表现,你自己看重的面子,在别人那里根本不是一回事,死要面子活受罪说的就是这么一回事。


1021今日分享

001对于求人的重要的电话,一定要及时拨打,不要因为好面子,轻易给自己找理由放弃,电话打通了,话在嘴边自然能脱口而出。

002不要仅仅把老婆当成亲人,还要把她当成情人,这样你才会对她倍加珍惜,对她为你做出的牺牲,才不会当成理所当然。

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0913今日分享

001节日礼物尽早送出,效果会更好,不要等到临近节日那一两天。

002每天给自己定下的锻炼任务,无论如何也要想办法完成,不轻易给自己找借口,千里之堤,毁于蚁穴。


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0912今日分享

1.好的课程,好的书籍,听完或者看完第一遍后,要趁热打铁,再来一遍,印象会更深刻,收获也更大。

2.练习一门乐器,只有基本功练扎实了,才能稳步前进,否则在遇到技术瓶颈的时候,还要回过头练习基础,造成事倍功半。

0829今日分享

001如何结下好人缘:容忍对方缺点,待人宽容;放低姿态,积极利他。

002 你追求的是什么,眼睛看到的就是什么。

0828今日分享

001每次工作汇报会,领导做工作评点后,必须针对存在问题进行复盘,唯有及时复盘才能尽快翻盘。

002对于同事工作上的微信留言,尽量尽快回复,否则容易造成漏项或者延误。

003晚上低强度的运动前,切勿喝啤酒,会造成困顿,影响锻炼效果。

0827今日分享

001要求下属提高工作效率,布置的工作要及时完成及汇报进度,自身也要做到这一点,如果对人马列主义,对己自由主义,长此以往,将会失去同事的支持和信任。

002自己把握不了的事情,不要擅自作主,要及时向上级领导汇报,并及时提出自己的意见建议。

003每日做一件利他的事情。

0503今日分享

001每天早上提前10钟出门,为不可预见的意外留有缓冲时间,保证按时到达办公室。

0426今日分享

001所谓优雅,就是要有个人风格,保持低调、独立,不刻意,不过分炫耀,始终保持自我。

002尽可能拒绝一切说不清道不明的、似是而非的情感。这个世界没有那么多诗意的暧昧,它们只会消耗你的注意力,让你更困惑。


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0425今日分享

001安排下属工作的四关键点:合理分工,大胆授权,及时跟进,把握节点。

002今后切记要至少提前一天完成工作计划内的任务,因为几乎每一天都有不可预见或者意外的事情发生,如按约定的交付时间完成,就会经常出现完不成的现象。


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0424今日分享

001每个人都有一定的舒适区,你想超越自己目前的成就,就不要划地自限,要勇于接受挑战,这样你就一定会发展得比想象中的更好。

002选择本身也是一种努力,是通过大量的练习而获得技能。

0423今日分享

三月三假期放了五天假,自己就停更了一周时间,很恐怖,任由时间这么流逝。今天带两位同事去找政府相关职能局部门领导沟通项目报建问题,得到了较为清晰的满意答复,再次证明了这个道理:有是些事不是你做不了,而是你根本就不知道怎么着手,因为你没有采取主动沟通的方式,勇敢地放下玻璃心,迈出舒适区。

0416今日分享

001阅读《成功、动机与目标》,了解了何为“表现型”选手,经过与自己过去的经历作对比,竟发现自己很多方面如此接近此类选手,不仅惊出一身冷汗,现在开始要把自己变成“进取型”选手,成为:为了自己的进步而努力的人。

002读的书越多,复盘多次数越多,心里的焦虑就会越少,读书和运动果然是让自己变得更好的不二方法。

0412今日分享

001别和好友只保持弱联系。今天下午参加市里组织的培训,偶遇一位几年没碰面的老友,这两三年间,各自为工作和生活奔忙,昔日隔三岔五碰碰头的景象已一去不回,大家平时只是偶尔在微信朋友圈中点个赞,回上一两句评论。翻阅我们的微信聊天记录,日期已是两年前了。

002爱别离。今早参加了大表哥的追悼会,由于十天前才见面,手机里还保留着十天前几位老表在病房的合影,音容笑貌犹在眼前,转眼间已是阴阳相隔,精神有点恍惚……告别仪式上,一众多年不见的老表依次出现,免不了一番怀旧和嗟叹,人到中年,由于大家各自分散在天南地北,亲戚间的大聚一般只有两个场合:婚礼、葬礼……

0411今日分享

001断舍离让人神清气爽。今晚对卧室进行了一番整理,扔掉了六年前买的,可以放在床上放置笔记本电脑多小桌板,还有一堆零碎无用的小物品,不再穿的衣物,看着整齐的卧室,顿时觉得神清气爽。

002听心理学课程帮助了解自己。今天听了几节武志红的心理学课,有助于了解自己潜意识里的真我,并与真我对话,解决心里那份纠结的难题。


0410今日分享

001鲜活生动的文字会让人有一口气读完的冲动。今天读了刘原的一篇有趣的文章《我的1998》,风趣幽默的文笔,自嘲调侃的态度,让那个年代,那段经历,活生生得展现在你的面前,文章点击率十万+,可见生动活泼流畅的文笔是何等有吸引力。

002别让亲情留下终身遗憾。昨晚老妈还打电话给我,说过两天和她大姐一道上省城,看看患肝癌住院的大表哥(大姨的大儿子),没料到大表哥等不到见母亲最后一面,今早辞世了……之前大姨总是以家里杂事多,抽不开身,没时间上为借口,久久不到医院看儿子,十天前我到医院看望他,还和我说他想妈妈了,谁知大姨的一拖竟成终身遗憾,别等,别让至亲留下太多遗憾。

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