2019-07-17

今天是辟谷第7天。早上9点一过就出门了，友好红山西北路，转了个遍。到家时已经4点了。还没来得及喘口气，先生就叫我跟他一起出去，看我的老师。然后又去到我父母家，回来都10点了。现在正在泡脚，希望这样有助于我彻底排毒，让身体更通透，提高自愈力。这才泡了30分钟，大汗淋漓衣服全湿透透的，再坚持15分钟晚上美美的睡个觉今天步行了11,600步。精神很好，没有觉得疲乏，我想了，是不是可以再坚持辟谷两天。

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2019-07-17

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