1.我们的实相涵盖了我们所有的程序、记忆、信念、执着、情绪与期待。无论走到哪里，我们都背着这些沉重的包袱。我们既聋又哑地走过了数百万年。

2.我们试图改变他人，因为我们以为如果他们改变了，我们就会幸福。我们不断地贬低自身的力量，因为我们以为自己的幸福取决于他们以及外在的情境。

3.荷欧波诺波诺教导我们，智力被创造出来的目的并不是去“知道”，而是去“选择”。“选择”是其唯一的功用。我们拥有选择的力量，选择以“智力想要的方式”还是“神的方式”做事。

4.为了能够触发我们的最高潜能，我们必须再次成为孩童，睿智的孩童。我们要相信当自己停止思考与担忧，且对所有机遇保持开放之时，自会得到指引与保护。

5.一旦你敞开心灵，不再试图去掌控现实，奇妙的事情就会出现在你的生活中，你也会重新感受到幸福与自由。

6.无论恐惧何时出现，都对他说“谢谢你”，因为它为我们带来了一次放下的机遇。

谢谢您！我爱您！