在那遥远的通辽地区,可以预见的未来,将会有一棵高高的樟子松屹立,那棵树是我和我的朋友送给大自然的礼物。
上个月,我和朋友一起种了一棵樟子松。最开始玩蚂蚁森林,是看到朋友在玩,发现它既能种树,还能锻炼身体,然后就开始了我的蚂蚁森林之旅。当时我定了一个小目标:种一颗梭梭树。
很多时候我总是早早起来把自己的那份能量收了,但有时候我一旦起晚了一点,我的能量就要被好友偷走一大半,为了我不让幸幸苦苦攒的能量不被偷走,后面我就乖乖地早早起床了。收了自己的能量后,我还能光顾一下好友的蚂蚁森林。不瞒你说,每次偷好友能量的时候我都要乐呵一阵子。
如今,那个小目标早已被我完成,并且我的蚂蚁森林的能量也突破了100大关,来到了110kg。记得最开始(大概是一年多以前吧)我的排名很靠后,然后随着时间缓缓流过,一个个排名比我高的好友不知不觉就被我超越。虽然这不是什么值得称道的事情,但这件事还给我带来了一些更重要的收货。在完成这个小目标后,我养成了两个习惯:一是早睡早起,二是每周都要运动那么几次。早睡是因为要早起,早起是因为这样才能增加早睡的几率,收能量反而成了顺带的事。坚持运动是因为我每天多跑几下就能生成不少绿色能量,附带还锻炼了身体,何乐而不为,所以我很容易就坚持下去了。
回顾了一下自己的心路历程,记得刚开始,我只是为了完成一个小目标,但对我来说也并不容易,可以说很长一段时间都是咬牙坚持。坚持了三个月,运动于我,就变成了一件再自然不过的事情,甚至如果三五天不运动一下我都会觉得浑身不舒服。这时候我才发现自己已经将运动转化为一种内驱动力了,并且我也从运动的过程中感受到了喜悦,也终于理解了那些热爱运动的人锻炼时的心情:那是一种全身心的放松,你能感受到体内每一个细胞都在呼吸,你的心脏在强有力地跳动着,你汗如雨下,到后面你会发现——这一刻的你只属于你自己。
从最开始单调地跑步、跳绳,到后面打篮球,天气好的时候会叫上好朋友一起户外骑行、攀登,我的运动方式随着蚂蚁森林的能量的增加变得越来越丰富。
曾经看过这样一句话,定一个简单而有效的目标,然后不断拔高,坚持下去就会有另一番惊喜。收能量并没成为我的一种习惯,经常运动反而成了一种必不可少的习惯。或许这就叫无心插柳柳成荫吧。