今天是日更的第21天，突然就不知道写什么了。其实有好几个题材在脑海中酝酿几天了，但还是没写出来。一来怕写的不好，二来每天提笔开始码字都是在9：00左右，写完一篇草草的文章，大概也要1个多小时，这又担心耽误睡眠对身体不好，其实更重要的原因是怕熬夜让身体变胖。
近一年来我是很注重自己的体重的，前几年因为忽略自我保养，体重一路飙升到135斤，我吓坏了，搜集了大量的关于减肥的信息，最后发现还是锻炼加合理的饮食才能回复标准的体重。去年四月份我加入到自我控制的减肥大军，给自己搭配合理的饮食，早上我吃一个鸡蛋喝一碗粥。中午我买来鸡胸肉水煮，然后洒上黑胡椒酱，有时候还放点黄瓜片，我竟百吃不厌，吃出了美味。晚餐吃苹果或杂粮粥。刚开始的时候，嘴是馋的，老是想吃红烧肉，后来渐渐的口味变了，一想到那油腻腻的感觉就没有了兴趣。在那阶段，我杜绝了一切碳酸饮料，整整有一年的时间都是白开水。同时养成了锻炼的习惯。其实在以前我是很不喜欢运动的，一想到跑跑跳跳我就感觉好累。可是你会发现，当你习惯了一种行为，有了一个明确的目标，即使没人要求你，你也会全力以赴去完成。持续的运动和合理的饮食，三个月后体重恢复到110斤。
最初的两个月没有人注意到我的变化，到第三个月，几乎每个人都惊讶于我的身材变化。原先圆润的胖脸终于露出了尖尖的下额，原先紧绷的职业装竟然变得像大袍一样宽松的挂在我的身上。大家都说，我是公司有史以来天天嚷嚷着减肥的最成功的一个。
其实说心里话，在减肥的路上我也是一路兜兜转转，刚生完女儿后身体有些松弛走形，我试了针灸减肥，坚持两个月后，体重降到97斤，一度家人以为我得了糖尿病一个劲的催我去做身体检查。那次减肥让我美了整整一个夏天，没想到还没挺到过年，又反弹了回来。着实有些垂头丧气，捶胸顿足，后悔没有好好的维持和控制自己。
第二次减肥是2015年，那年各家直销公司都推出减肥项目，其中避谷减肥很风靡，于是我也加入了避谷减肥的大军。7天的避谷减肥我们先进行了2天的封闭训练，不让吃饭专门吃保健品维持身体的功能。老师教我们腹试呼吸，教我们打坐冥想。接下来5天在家训练，整整七天终于熬过去了，我也整整瘦了10斤，但我感觉有些头晕眼花，记忆力下降。尤其是面色变得灰土土的。更可气的是恢复饮食后没过多久又胖了。
直到去年我尝试最基础的减肥方法，参照针灸减肥的全部食谱，自己通过运动来循序渐进的减肥，没想到初见成效，整整一年了没有反弹。欣慰之余，悟出坚持的力量，什么事只有坚持下去，一定会有柳暗花明的那一天。就如写作，最初总是有江郎才尽的感觉，可是当你找到话题写出来了，才会明白坚持初心、永不言弃一定会化作你生命的源泉，让你拥有人生的惊喜！不信你也试试，像电影《阿甘正传》里的主人公阿甘一样心无旁骛、一往无前的奔跑！
