知识电商时代，我看到很多人异常忙碌：

白天上班，同时买了五门课程在学习，每周还要跑步健身几次，同时还要学一门语言……

日程安排得极满，每天只睡 5 个钟头，去健身房的时候都还在打着哈欠。学习了那么多，真正要去运用的时候，还是不会。

因为都做错了。

今天我不和你讲如何分享工作经验，因为在「如何写自我介绍」和「如何写自荐信」里面的方法已经完全够用了。今天我和你讲如何让你的工作经验真正有影响力，换一句话就是：如何干出些值得去吹牛逼的事儿！

先澄清几个误区：

误区一：每件事都很重要

2/8 法则几乎人人都懂，真正去践行的人却极少。如果你同时在学习五门课程，你每一门都学不好。如果你把学习五门课程的时间都用来学一门课程，这一门课你有可能能学好。

真正成功的人士，都只做好一件事。成龙，拍了一辈子功夫喜剧——直到 60 多岁了，才拍了一部非典型的成龙电影《英伦对决》；史蒂芬·金，全球最畅销的悬疑小说家，也是改编成电影最多的作家，他住在古堡里，每天写 4 小时——没错，他每天只写 4 小时，比你工作时间还少，却是世界上最为高产的小说家之一；苹果首席设计师乔纳森·艾维，从 20 多岁进入苹果，到现在依然还在做一件事：工业设计。

你可能会觉得这些人离你太远了。你可以试试观察一下身边的例子。比如：某几个客户，比其他几十个客户都重要；在你成长过程中，某几个人对你的帮助超过了几十个人对你的帮助；你的某笔投资，远超其它几笔投资回报要高。

筹备这节课的中间，我在楼下一家小饭馆吃饭，饭馆里只有五六张桌子，但是菜单有 60多道菜；你知道麦当劳有多少种汉堡吗？我最近的一家，只有 13 种，其中有两种还是新品。麦当劳在全球有 3 万多家店，超过 150 万员工；60 多道菜的店只有一家。

很多学员通过留言，分享了自己的每日清单，如果让你把你的每日待办事项清单删掉一半，再删掉一半，然后再删掉一半，你会留下什么？

误区二：你可以同时完成好几项任务

我曾经写过一篇文章，文章里我认为有一些「机械性事务」与「脑力事务」可以结合着一起来做，比如跑步的时候听一听书或看部美剧，锻炼的同时还能收获点东西；一定要打车不要开车，因为打车自己可以在车上和人通电话，或者至少看几页书。

你如果每天高强度工作 12 小时以上，还能保证一周锻炼三次，并且持续一年以上，是一件极难的事情。

你可以把人的意志力比作手机上的剩余电量指示条。每天早上起来的时候，你是满格，随着时间逐渐流失，你在不断使用你的电力。你可以通过小憩、休息、散散步、喝杯咖啡或小小的锻炼一下，让自己变得更加清醒一些，但总体而言你的意志力越来越薄弱。

当你拒绝了一块蛋糕的诱惑，你在工作上挑战一项更难的任务时就更难一点；当你连续几小时高度专注完成一项工作，你会很想来一个冰淇淋，或者晚上回到家只想瘫在沙发上。

你只有五格电，你要平均分配在五门课程的学习，同时加一门外语，还要完成 10 小时的工作？不如把其中的四格用在最重要的一件事情上，剩下的一格去处理其它事情。

去健身房锻炼或者去外面跑步，看似只是一个「身体」上的运动，对大脑有帮助——实际上它依然要消耗你的意志力。除非你已经养成了能轻松跑 10 公里的习惯，而你每天只让自己跑上两三公里，那这对你而言是轻松的。可是呢。你如果如果想在跑步上不断挑战和突破，它需要你动用大量的意志力去实现。

此外，多任务处理还有很多弊端：

1、当你一天切换多个任务时，每切换一次任务，你就越难回到原始的任务上，你需要花更多的时间和精力去回想：我这件事情上次做到哪儿了？很多事情你开了个头，甚至做到了一半，却会因为精力不够、挫败感加强而不得不放弃，中途放弃是对前期投入的极大浪费，而且对你的信心和士气都有很大打击。

2、你一天安排的任务越多，任务之间的切换时间也越多，时间碎片化，让你很难专注深入一项任务。

3、习惯性地同时处理多项任务，将无法准确估计完成一项工作的确切时间，很容易实际的耗时远远超过预计时间。

误区三：我要同时养多个好习惯

实际情况是：你一段时间内只需要养成一个好习惯。

在刚开始培养新习惯时，你每天都需要意志力来帮助你把习惯养成；当你把这个习惯养成的时候，习惯本身会「自发」去引导你的行为。你不需要消耗过多的意志力，你也能相对轻松地处理好这项任务。比如我的任务就是一天写 4000-5000 字。当我每天能比较轻松写完 4000-5000 字时，我开始健身和控制饮食。这时候我的意志力就用在健身和饮食这个新习惯的培养上。

此外，一个好习惯是一个系统性工程。为了筹备课程：

●我三个月内读了 50 多本书；

●在每周四天的写作日中，坐在桌前 4-6 小时，写上 4000-6000 字；

●我拒绝了很多的饭局和没有太多价值的客户的约见

●看综艺节目的时候都会把能当作写作课的案例记在笔记本上；

●学员的每一条留言都认真看，对用户需求有了更进一步的把握；

●学习了「销售文案」应该如何写，并写出了不错的文案，新的突破；

●为了推广课程，熟悉了市面上各个渠道的推广转化率；

●了解了其它老师筹备课程、录制课程的进度、质量、风格；

●告诉周围亲近的人，某个时间段内我要写作，只要不是马上会死人必须即时处理的事情，千万不要打电话，微信留言告诉我就好，等我写完我们再来讨论……

我去年的习惯是，要么在和客户开会，要么就是在去开会的路上；今年的习惯是，我完完全全坐下来静下来写作。

养成一个好习惯能有这么多收获，为什么还要贪多呢？健身也一样，当你开始健身的时候，你也要开始做一系列的动作，去确保你的健身有足够的效果。

我在《如何快速入选自媒体大号的留言精选？》这一节，我和你分享过布克奖得主詹姆斯·克尔曼每天「偷时间写作」的故事。虽然他每天要花 12 小时去做体力劳动维持生活，但实际上他最重要的一件事其实是提前 2 小时起床，在车库写上 1-2 小时。把最重要的时间留给最重要的事情，哪怕只有 1 个小时，做上 3 个月、6 个月下来，就会有很可观的成果。

你要做的，就是这张图所示的：

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如何让你一天变得高效？

你要看看你自己为最重要的一件事，投入的时间和精力是多少。

普通人的一天是这样：

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高效人士的一天，是这样：

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很可能更多人的一天呢是，一天很可能是花了半小时到一小时：

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