王妃每日安排
一、7.00起床 做仰卧30
二、7.10洗漱，敷脸
三、7.40体重打卡1 穿衣服化妆
①7.50看书，写读书笔记 2
② 8.20喝木婉清拍照发圈 3
③木婉清硬广/软广 4
四、9点学习体态管理+运动1小时 5
❤（二三四体现体重体态管理+自律）
五、10点学习摄影10分钟 6
❤（学习+体现生活中的美+热爱生活的心）
六、12.00泡梨膏水 体现生活方式 7
梨膏软文/硬广 8
❤（体现梨膏是健康的生活方式）
七、14.30学习海报1小时 /练字 9（选填）
八、17.00学习穿搭 写日记发圈10
九、20.00看电影+运动，写电影影评11
十、21.00 敷水霜 晒水光肌 12
②水霜软文/硬广 14
❤ （每日水霜，体现热爱自己的精致）
十一、22.00泡脚，睡觉，做仰卧30
❤中间穿插① 团队圈/②代理圈/③出单圈/④培训圈 随机
每天朋友圈10—15条
宗旨：养成自律的生活习惯，自律能带来真正的自由，会越来越热爱生活，内心充盈。
