郑爽，曾经的耀眼明星，因“弃养”风波，如今虽已跌入凡尘，恐再无东山再起之日，但网友们依然不买她的账。
也难怪，看看她钻法律空子所做的事，张嘴就出得毫无人性的话，也就能理解为何网友们反应如此大了。
古语言：人之初，性本善。
相信，郑爽也不是生来就是如此泯灭人性的人。
大众在谴责她的时候，是否想过，她也是家庭教育的受害者呢？
这里并不是要为郑爽洗白，她是怎么也洗不白了。不过，从郑爽事件，我们是否想过，是什么样的家庭让郑爽变成这样的人。
今天为你介绍的这本书《父母的觉醒》，可以给出答案。到底是父母们太贪心，还是孩子们太狠心。
父母的觉醒
本书的作者，沙法丽·萨巴瑞，毕业于纽约哥伦比亚大学临床心理学。她将东方正念思想与西方心理学理论加以融合，形成了自己的觉醒教育理念。她在世界各地举办研讨会，发表演讲，赢得了全球范围内的受众。
01放下自负感的父母，和过去的自己和解
我们自诩为新父母，认为自己比上辈人更注重亲子关系，更懂得爱孩子。但当我们面对孩子糟糕的情况时，却不由自主地受到习惯力量的驱使，或是发火，或是责骂，事后又会觉得愧疚不已。
之所以会陷入这种矛盾的心理，原因在于我们的自负感。
作者说，自负感是我们基于他人意见而形成的自我感觉。通俗来说，就是说我们对自己的“认识”是一个想象中的自己，并不是本真的自我。
我们告诉自己，我是网球手；我信教。其实这些都不是真实的自我，这只是一种自负感的表现。自负感很难被察觉，它经常让我们感觉“它”就是真实的自我。
比如，当我们说，“我生气了”，我们认为是真实的自我在生气，但其实，这不过是我们在抗拒生活中的某种情况，如果此时，我们向他人发火，就彻底表现出了自负感。
孩子写作业拖拖拉拉，催了三次仍不见效，父母便会提高嗓门，威胁孩子，再不快点写，以后别想再吃冰淇淋。
我们对孩子糟糕情况过分的反应，源自于我们吸收了自己父母的情感烙印。
如果我们在成长过程中压抑自己的情感，久而久之就形成了阴影。为了让自己舒服，面对这种阴影时，我们的自负感会将情绪发泄到他人身上。
这便是很多父母会出乎意料爆发的原因。
要承认自己有问题，总是很困难，因为我们对自己的了解来自脑海中的自我形象。承认自己有问题，就是在摧毁我们的自负感。
要想走出“自负感”，父母需要觉醒，放下过去的伤痛。
父母首先要有能力容忍情绪的波动，学会和各种情绪共处，痛苦就会转化为智慧，我们便能摆脱自负感的左右。
其次，父母不要在有情感波动的时候去反馈孩子的行为。因为，这个时候父母无法理性分析孩子的行为。
最后，当同孩子交流时，应将孩子当作他们自己，而不是“迷你版”的我们。只有这样，我们才能分清自己的情感和孩子的情感，才能做到客观、理性。
只要我们愿意，在与孩子的相处中，我们完全可以放下自负感，由孩子带我们重回自己的心灵深处，帮助我们拓展真实自我，促使我们无条件地去爱，去享受生命，最终进入觉醒的境界。
02解放孩子的天性，让孩子成为他自己
作者说，父母不应该把孩子当成空白的画布，任由自己在上面涂画想当然的景物。
我们需要做的是，放下为人父母的架子，努力让自己适应孩子的需求，而不是让孩子适应我们的需求。
郑爽的一系列行为固然可恶，但她却也是原生家庭的受害者。
郑爽的母亲因自己无法实现演员梦，便奋力将女儿推往明星之路；郑爽的父亲，更是利欲熏心，一心打着女儿的名气捞钱。
郑爽的父母很少用心聆听她的内心需求，他们一味地追求名利，把孩子当作实现梦想的云梯。没有人教郑爽，如何去爱自己以及爱他人，以至于她在人生中迷失自我，跌入深渊。
父母固然可以有望子成龙，望女成凤的期望，但不应该让孩子从幼年起就一直被逼迫着去获得某种殊荣以满足我们的虚荣心。
如今，“不能输在起跑线上”，不仅是社会上各种教育机构的金牌广告语，更是广大父母的座右铭。父母们争先恐后地给孩子报各种兴趣班，特长班，填鸭式地推着孩子前进。
谁都知道揠苗助长的害处，却没有几人能抵制住它的诱惑。
每个孩子都有自己的成长轨迹，有自己的发展规划。父母应该从孩子的实际情况出发，帮助孩子塑造同他们的本质相协调、相适应的人格。
凭借《陈情令》红遍大江南北的王一博，小时候学习成绩并不好，喜欢打篮球、玩溜溜球，玩游戏。13岁的时候，有一天，突然和父母说，想学街舞。
相信大部分的父母，都会觉得这是不务正业。如果王一博的父母，也持同样的想法，那么今天，我们就见不到这个阳光、自信、有责任心的大男孩了。
二八定律告诉我们，能登上金字塔顶端的人是有限的，更多的孩子将会成长为普通人。
如果我们的孩子注定是一个平凡的孩子，我们何不接受孩子的平凡。父母能享受孩子的平凡，孩子自然也会欣赏独特的自我，并会从自身出发去追寻期望之物。
孩子的童年就是播撒种子的季节，孩子有权选择怎么浇水，孩子心灵中固有的智慧会引导他们选择自己的命运。
纪伯伦说，你的孩子只是借助你来到这世界，却非因你而来，你可以给予他们的是你的爱，而不是你的想法。
03同孩子一起觉醒，建立和谐的亲子关系
父母是孩子的镜子，如果父母做一个觉醒的父母，孩子必然有模学样，也会成为一个觉醒的孩子。
很多父母太过急功近利，往往只注重孩子的行为结果而非过程，这给孩子造成很大的压力和苦恼。
如果临考前，我们能和孩子说，尽自己的能力考吧，不管结果怎么样，尽力就行了。相信，带着这种轻松的心态考试，成绩也不会比平时差。
父母关注过程，孩子自然也会享受过程，长期以往，孩子便会养成这样的习惯：响应自身的呼唤，抒发自身的渴望，努力追求有意义的生活。
父母有时因忙于某件事，或是赶某项工作，而没有时间认真听孩子的提问，或是敷衍，或是将孩子直接驱赶走。
在游乐场，经常看到这样的情景：
妈妈们在一旁聊得热火朝天，如果有孩子走过来，要和妈妈呆一起或是说几句话，通常妈妈就会显露不耐烦的神情，将孩子打发走后，立马再次加入热聊中。
孩子悻悻地走了，眼神中透露着无尽的失望。
如果我们希望孩子表现纯粹的自我，就该认真对待孩子的每一个询问。
不管多忙，我们都应该愉快地回应孩子，用眼神与微笑传递对他们的欣赏和尊重。
当父母表现出，享受和孩子一起探究问题本身以及发现秘密的快乐，孩子自然也能学会不忽视与轻慢任何经历，尊重周围的一切。
父母活得真实而纯粹，孩子也会发展出同样的心理素质。
当孩子出现错误时，如果父母经常批评孩子，孩子就会慢慢隐藏自己的情感，并不再听取父母的意见。
父母应学会观察与倾听孩子，领会他们言行的意义，鼓励他们直面自己的情绪，引导他们驾驭自己的情感。
让孩子明白，生活中的麻烦可以转化成精神和情感上的财富；让孩子相信自己，保持尝试的勇气和热情，勇敢地向前走。
当然，所有的这些，并不代表我们可以无底线地容纳孩子的一切，当孩子触碰底线时，我们也要能敢于说“不”，用平和的心态制止他们的不恰当行为。
富有觉悟的纪律约束不是父母与孩子之间的对立，而是一种循环式的亲子动态关系。
04 写在最后
想要成为一个觉醒的父母，并不是一蹴而就的，需要我们时刻保持警醒，学会用觉醒的方法应对现实。
若孩子同我们背离，说明我们没有满足孩子的情感需求。这时候，我们更要用积极的心态来化解问题，而不是盲目冲动。
养一株植物，我们尚且知道要了解植物的属性，耐热耐寒，适合的生长环境。
而养育孩子，我们却时常忘了，要去了解孩子的特性、喜好等。
《父母的觉醒》给我们做了全面的养育指导，请拿出我们养植物，养宠物的耐心，真诚的了解孩子，养育孩子吧。
投之以桃，报之以李。每一个孩子都是父母的守护神，孩子的健康成长更是父母走上幸福的云梯。
