雷素敏坚持原创分享2324天

1.假定一：聚焦于成功，能带出解决之道。

第一个假定主张，当我们专注于成功时，有帮助的改变就会发生。

2.当事人经常会陷在自己的问题中，以致无法看到问题并未出现的时刻，也难以认识到这些例外的重要性。

3.当事人只要做出一丁点的行为改变，就

会引发一连串的反应来响应这个改变。

4.假定四：当事人是最了解自己的人。第四个假定是，相信与认可所有当事人都拥有解决问题的资源或能力。

5.探索当事人成功的“路线图”，将带领他们迈向一个充满“赋能性”的探险旅程。

6.“越关注什么，就越会得到什么”的概念，与焦点解决治疗是否能成功执行息息相关。

最简单的解释就是：若你关注不通之处，你就会遇到更多的问题；若你关注有效之处，解决之道就会变得显而易见且越来越多，从而引发正向改变的涟漪效应。

7.相对来说，SFBC认为过去和现在是一个

有效的工具，能协助发现一直被忽视的成功这些先前未被辨识的成功，是未来成功

的关键。

8，任何咨询取向的哲学观都含有它的基本假定。焦点解决五项基本假定包括如下哪些？

A.聚焦于成功，能带出解决之道

B.每个问题都能找出例外

C.小改变会带动涟漪效应

D.当事人是最了解自己的人

E.正向目标较具效能

9.除了前述核心原则与假定之外，还有如下哪几个概念能为实施SFBC模式提供指引？

A.越关注什么，就越会得到什么

B.避免分析问题

C.让你的介入有效率

D.聚焦于现在与未来

E.聚焦于行动，而非洞察

10、以“解决之道”为焦点的问句，包括如下哪些？

A.一般而言，有什么时候是这个问

题通常会出现而没有出现的？

B.当你没有这个问题的时候，什么

是有所不同的？

C.对于当时这个问题没有发生，你

会怎么解释？

D.在那时候，你又是怎么防止这个

问题形成或发生的呢？