疫情当下，唯有健康才是重中之重。要想健康，必须有良好的心态、正确的饮食生活习惯、多运动。这些人人都懂的大道理，将它学以致用，真正落实到行动上，也算没白学不是。
昨天和同学聊天，同学问我自己一个人在家一天吃几顿饭，我说三顿，她说我怎么那么勤快。我说为了自己呀，我这辈子就为了一张嘴，要是连吃都懒得吃了，那就活得是真没意思了。话说的可能有点偏激，不过我确实是这么想的，天天在家听健康知识，讲养生，假如连正常的吃饭都做不到的话，健康养生从何谈起。为了自己的健康，我每天都会将自己所学的有关健康的简单动作重复一遍，例如用手指梳头、按摩涌泉穴、内关穴、敲打胆经、轻揉腹部等。
大春老师说：“健康等于良好的生活习惯加上时间。”只要每天将简单的事情重复做，重复的事情坚持做，就已经迈出了自己人生的一大步，希望自己能够继续保持。
学以致用
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