现在人很多人都会焦虑，因为人与人的差距真心是越来越大。比如:比我们有钱的人越来越多，比我们房子宽敞的人越来越多，比我们拥有好身材的人越来越多，比我们努力的人也越来越多，最最要命的是，比我们年轻，比我们漂亮，比我们有钱，比我们聪明，还比我们努力的人也越来越多。这些不满足自我追求的人这么拼，让我们这些没啥背景，没啥资历，没啥学历，想想也没啥能力的普通人，可怎么活啊？焦虑，焦虑，还是焦虑，哈哈！

其实，想不焦虑，一个简单的方法即可，那就是降低欲望，提升能力，写成数学公式就是：欲望-能力=焦虑。

想想我们是不是有太多的梦想和目标？我家车太小了，我今年想要二胎，之前的轿车要换；我家孩子数学总不如邻居家孩子，我今年要给她请个家教，让她数学能力好好提高提高；谁谁带孩子每年都出门旅行，我们家条件不比他家差，出门旅行我们不能拉下；谁谁老公又升职加薪了，我要督促我老公也努力；谁谁又新买了件大衣，款式真心好看，我也要去买一件。

我曾经也和小伙伴们一样，每年想学的东西很多，想看的书很多，想修炼的硬本领很多，想要的礼物也很多。比如：前年我想修炼手绘，去年我想修炼手机摄影，今年我想修炼日语，最后都在我暂时没那么需要的情况下，不得已被顺延。因为时间和精力实在不够，想学这个，就要放弃其他。在综合排序之后，决定把所有的欲望和能力重新评估，欲望减少些，能力修炼加速点高效些。经过这样的梳理，总结和反思，就不再焦虑了，不信你也试试？

对，做不焦虑的人！

周末要开心，送你花花！

我是负责高端医疗/体检的西西！

西西晨间日记第769天​​​​​​​

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