今天在外面跑了几圈,开合跳15个,出了一通汗很舒服,现在终于明白人不能太懒。其实坚持运动也不那么累,平时怕运动,怕累,直到大把的钱扔到养生馆,才知道其实自己就是最好的医生。希望平时怕累的自己能坚持运动,也希望那些关注我的朋友平时适当运动,身体健康!
生命在于运动
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