跑步是含有积极意义的。跑步的意义有两层，一是锻炼，二是爱好。锻炼在道德上是正面的，是会得到大众认可的。你跑在路上，别人一定会认为你很勤奋，为了健康出来锻炼。但对于一个跑步发烧友，跑步绝不紧紧是锻炼，那样层次太低，跑步一定是一项乐此不疲爱好，其中一定富含不少乐趣，不然谁起早贪黑，长途奔袭。
锻炼于跑步而言可以说是另一件事，或者是附加的条件。从爱好上理解，非要这个活动有乐趣，不然谁会爱好呢。一个象棋爱好者因为能锻炼智力而去下棋，一个音乐爱好者因为想泡女朋友而喜欢音乐，这能说的通吗？
刚开始跑步时感想很多，和人说起跑步时也总想劝别人跑步。其中最大的理由就是，跑步能使您健康。自己很兴奋，却毫不照顾听者的感受。其实这是跑者的通病，爱以健康的名义推销跑步这项爱好。设想一下，我妈跟我说，为了咱家的健康，今晚吃素，以后晚饭都吃素。我估计我会晕倒。健康有很多途径啊，羽毛球，乒乓球，为什么非要选择跑步这么枯燥的运动呢？
相信大家都看过村上春树的《当我跑步时我谈些什么》，也相信好多人都是通过看这本书才试着去跑步的。我就是因为这本书而跑步的。不知大家有没有发现村上先生在这本书里，几乎没有谈跑步的健康意义，只在开头写了一点点跑步使自己变瘦变精神的情节。剩下的整本书都在向公众解释跑步的乐趣和感受。我还记得村上先生说自己从不劝人跑步，但实际效果是，有成千上万人因为看了他的书去跑步。为什么？我想是因为他重点解释了跑步的乐趣。
跑步的人很少有抽烟的，因为这两个活动有着剧烈的矛盾。又跑步又抽烟的人，不能说没有，恐怕少之又少。但是跑步的人有喝酒的，而且不乏能多喝的。为什么？喝酒不也伤害身体吗？有人说喝酒比抽烟伤害要轻。伤害不同的器官，有可比性吗？跑步的人不是经常在雾霾很重时候还出来跑步吗，那不伤害身体吗？有些跑步的人认为已经锻炼了，暴饮暴食也是应得的补偿，这也是为了健康吗？
其实这种心理主要是在道德上抢占了制高点。让我们试试这样几个问句：我都已经锻炼了，都已经戒烟了，酒还不能喝吗，而且可以多喝点了吧？我都已经跑这么快了，身体都这么棒了，还怕PM2.5吗？多吃点甜食总可以了吧。
其实这些问句对于一项爱好而言无可厚非，有些爱好在一定程度上，就是要不惜代价，我们在这上面有瘾，没办法。但绑定了健康后，上面的问句都有问题。有没有想过，跑步其实和健康没有那么大的关系。其实一项爱好，还是要从爱好本身的乐趣说起。我似乎明白为什么村上先生从不劝人跑步了，爱和不爱是每个人的私事，他不想以自己的名声来推销一种爱好，当然，也最好不借着健康的名义。好像那样有点小瞧跑步了。
