第六周马上就要结束,复盘如下:
一、对丽江旅游的思考
2017年的现在已明确算出其市值,但我置之不理,还幻想2015年牛市的高位,心中总以那个点为标杆来衡量,学习了这么多理论知识,还是过不去那个心理关,这是大忌呀,学以致用,学习科学的知识就是来解释不懂的愚昧,怎么能学一套做一套呢?做确定性高的事情而非“我觉的会怎样”。以后要用上估值法,相信科学,不要还站在那时什么也不懂的位置去看待。计划在五一后择期放手。其他投资正常,暂时不计划调整。
二、早睡早起
基本形成,早上自然醒在5点左右;晚睡在10点半左右,生物钟已经形成习惯,记得谁曾说过,既成习惯的东西就不需要记录了,下周这点不写了。比如刷牙、洗脸,大家还会记录下来吗?
三、运动饮食
运动基本是炫腹团的运动,外加两次额外的周末家庭跑。饮食还是应坚持3333+饮食,一是搭配科学,二是适合长期坚持,炫腹运动每轮的第四天早晚断碳水。最好5点,晚6点后坚决不吃东西。经我观察验证,晚餐的控制非常重要。
四、亲子践行
90天亲子践行25天了,进入疲惫期,作为家长我能准时参加每周的检视会,每次听后元气满满,对家庭教育又有了深层次的认识。比如昨晚分享的主题:如何与孩子沟通。同样适用其他情境下的沟通,真的非常好,让我打开了视野。
不论对孩子,还是对爱人,用他们能接受的方式,影响他们,而不是改变他们,那是最大的谎言。看到晓霞组长在分享里也有谈到这个问题,“用生命影响生命”,无论我还是家人,都不要横向比较,要纵向比较,看到点点滴滴的进步。人有动力改变,终究是尝到了甜头,人都愿听赞美的话语,所以想影响家人什么,就多表扬他们什么。
五、下周计划
1.运动、饮食
炫腹团运动+两次周末家庭运动
2.精进投资
完成19个番茄的学习
3.亲子同修
归入家庭教育,“用生命影响生命”。碎片时间阅读完《好习惯攻略》,并做输出。
用这样一句话结束这周检视,“相信你行比你行更重要”!