我们又吵架了，吵得非常厉害，甚至某人把手机都摔了，甚至我气赌赌地当晚睡到了另一间屋去了，我坚决地想，一定分手！非分不可！
但起因却是莫名的，在我看来！
当然我们又和好了。今天我很想好好地沟通一下，结果差点又吵起来。我冷静地听完后，思考了整个做菜的过程，终于感觉明白我们俩之间的问题所在了。
我总是感觉自己付出了许多，为你改变了这么多，你却不领情。天天一句话一件小事都来气我。
而他想的却是：这完全是两码事，你付出的，我看在眼里记在了心里，但并不表明我就不能有自己的主见，任何事都得听你的。在你面前完全没有自己。
我总感觉我是关心你才这么操心担心你的。
而他想的却是，你完全是不信任我才什么都想管。
我总想改变他。
而他认为我总是在否定他的一切，包括人品……
细想之下，确实是这样，我每天弄得自己象个妈一样老在担心焦虑，却又责怪他象孩子，事事要我操心。
想起一个小故事：从前有座山，山上有座庙，庙里有个小和尚。小和尚的工作是扫地，每天早上都要把院子里的落叶全部扫干净。秋冬之季，树叶正是凋落的时候，一阵风吹过，就是一大片落叶。小和尚就想，自己如果扫前把叶子都摇下来，那第二天就不用打扫了呀。于是小和尚就摇啊摇，可是第二天起床一看，还是满院子的落叶。我就如这名小和尚硬生生把好好的今天活得压力山大，把原本平静喜悦的自己逼成了紧张焦虑。
而未来总是充满了无数的不确定，任凭我们再怎么想象也永远无法摸清。在绝大多数情况下，焦虑未来，就像是在当下的生活里，提前预支未来的烦恼。我真的是太傻了哦。如果未来如实充满了坎坷和困难，此刻为何不好好静心享受当下的平静时光，而非要提前去感知未来的烦恼。
国际著名静心大师奥南朵也曾经说过：“所有的紧张与压力都来自于过去和未来，而所谓的问题就是害怕将来会发生什么。
而我的焦虑担心总是以一种责备式的语言方式呈现出来，他就认为我是不信任他，并同时完全地否定他的能力。
心理学家威廉曾说：“人性最深层的需求就是渴望别人的欣赏”。欣赏和鼓励并不是对问题掩耳盗铃，视而不见，而是针对同一个问题，换一个角度和方法来解决。
弗洛伊德说：我们只会遇见自己潜意识中已经存在的那个人。而我们对待伴侣的方式，恰是跟自己相处的样子。亲密关系就像一面清晰的镜子，映照出我们潜意识可能不被觉知的部分。我们拼命地想要改变对方，排斥生活的真相，努力让对方还原成最初的样子，实际上是我们不接受真实不完美的自己。
遇见爱情不是终结，不是据理力争地总想证明自己是对的，更不是相互诋毁，而是一场长久的自我修炼。
好吧，经过这次严重的吵架，我会学会接纳自己不完美、学会不指责自己，尝试着在我与他的亲密关系中尽情地探索自己，帮助自己达到身心合一，成长为更完整的自己。
记得有一次一位写友看了我写的关于我与父母的文章后，告诫我，一定要先改变自己，当我们改变自己并接纳了自己的改变，对方也会随之改变。
