小活是位四十出头的女士，我们同在一个微信群内，现实中并不相识。
最近她的丈夫突发疾病去世，难以排解悲痛之情的小活，便把这个群当成了最亲近的地方，每日来吐吐苦水，以期能得到群友的帮助，早日走出阴影，过上正常的生活。所以我们才有机会了解小活。
小活在国企工作，生活节奏还算悠闲，所以她能随时分享着自己每一个苦楚的当下。
以前的她不会做饭，所以现在每天都把简单的速冻食品做为主食，想起曾经不用操心三餐的日子，不免伤心落泪。
以前小活最开心的时光就是和丈夫聊天、散步，相互陪伴。他们没有小孩，丈夫就是她的全部。小活工作生活上所有的难事，丈夫都是一马当先，统统包办解决。而现在，小活只有形单影只的孤独寂寞，不能独自面对身边任何的大事小情，每天生活在无助和恐惧之中。
以前自己的父母有事，也是丈夫全权处理，她都是躲在后面的那个人。而现在的她却不知怎么面对自己那需要照顾的父母，感觉手足无措，只想逃离，却无处可逃。
……
诸如此类，每天絮絮叨叨，一件件一桩桩地讲述着她生活中不堪面对的一切。
群里的朋友们在倾听着、开解着，提议着，并不厌其烦地做着示范，也分享着各自曾经走出困境的过程，甚至有的群友更是棒喝小活，希望她能尽早清醒过来，面对现实。
但仿佛刚刚解决了的问题，下一秒又恢复到之前的状态。
小活说自己也找了心理医生在做治疗，但感觉依然如昨，实在跳不出来。
看着小活随时随地地陷在自己的苦海里无法自拔，群友们感伤、同情，却甚感无力。
大家只能实时地看着小活孤独地挣扎在自己的漩涡里……
其实，每个人都是自己生活的主人，所有来自外界的帮助都需要内因来起作用。谁都能成为别人的老师，却很难教导自己的生活。
现在所有的人生大道理，在小活面前都感觉苍白无力，也许只有经历、挣扎之后的感悟才能真正救赎自己吧！
孤独是每个人的常态，我们都希望小活能尽快地走出来……
