核聚进步本实战21天第12天

念念不忘,必有回响!天天练习,终有感觉。学习游泳第六天,昨天出差在外地,没有游泳池二十六七℃合适的水温,我平生第一次体验了在20℃的水温中游泳,感受了在低于体温16℃多的水中从双脚冷得要麻木到自然。

今天出差回来,背着行李直奔游泳池,教练看到问我怎样,我说还是换气不行,教练再次强调换气要诀,我都懂,可我就是做不到,我跟教练说,让我自己来体会。

一次次地练习,不知不觉中,我入水后的第一个动作是曲腿蹬水并腿,我没有着急用手划水,而是漂了一会后,用手划水,抬头换气,一整套动作,一次两次,八次十次,一会游出有20米。有感觉了,有感觉了,我会换气了。

第一次成功后,第二次再游,又呛水了,我缓了缓神,再来一次,好,有效换气,进到嘴里的水会自然地又从嘴里吐出了。

今天,在不懈怠地连续学习六天,我能把手腿脚协调起来,换气也自然了!

今天走路24875步,游泳一个半小时。

关键是我自信,我可以学会游泳,虽然昨天还做得远远不够好,昨天还在想,今天这个对游泳有感觉的一刻什么时候会到?会很久么?

其实今天在进泳池之前,好几件事,一个是后天跑半马的号码布还没弄明白去拿,一个是在我进泳池前10分钟单位短信突然有急事需要办。我想算了,今天不游了。

最终,我还是走进泳池,原来我今天就是去收获的!

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