20180722周检视

叫我起床的不是闹钟是梦想

2018年度目标及关键点

目标1、存下一笔钱最低够交明年的所有保费和儿子幼儿园学费。

目标2、学习英语,可以简单的用英语跟别人交流。

目标3、家里保持洁净、实现断舍离以后的洁简主义。

成功日志

一、家庭

1. 亲子关系:这周小朋友表现特别棒,每天放学第一件事情是先回家做作业(没有作业也先回家放书包),再玩,虽然是被动的,但跟他讲,他还是听了做了,以前是放学就在小区玩,玩的都不肯回家,这样回家晚做饭就跟着晚,吃饭的点也会晚。我们八点左右就给他洗完澡,让他在床上看书,他也是乖乖一个人在床上看书,按照之前潘班讲的方法,他睡眠时间比以前长了些。这周小朋友吃饭也很棒,要求他自己吃饭,基本都吃完了。他进步了我也不能落下,做个更好的爸爸。

2.因为最近听了一些书看了一些书,心态的改变,和爱人之间的矛盾莫名其妙的消失了。

3.周末时特地回了趟老家,看了下老爸,从小跟他关系不好,基本不说话的两个人这次说了些话,我长大了,他老了,关系好像好了些。。

二、健康

1,跑步是从来没有过的,步行到一直控制在10000,主要的是之前几乎一周两次聚餐喝酒的习惯改了些,次数少了很多,我想这也算是更健康了吧,其次一周1-2次的游泳坚持了下来。

2,这周睡眠质量不是很好,也许是工作上的压力导致的,公司新客户审核期间连续加了两个一直到晚上11点的班,生物钟有点被打乱了。

三、个人成长

1. 学习时间管理已经100多天了,形成了一些好习惯。

2. 时间管理:每天坚持早起打卡、写晨间日记、吃青蛙?

3.这周又开始学习英语了,突然发现对自己的要求不能太高,达成不了时挫败感会很强,目前对英语学习要求一星期五次就可以。

4.这周看了小狗钱钱,收获很大,但如果能行动起来,收获会更大。

四、财务检视

现在还处于负债中。小狗钱钱告诉我要取消信用卡,我瞬间给取消了,适应了一段时间发现没信用卡也能过的很好。

五、学习/读书/听书

《小强升职记》《断舍离》《小狗钱钱》《如何阅读》

好习惯养成:

下周计划

继续上周的习惯,把书看完,整理工作上的笔记

每天专注陪孩子一个小时,手机断网

英语学习_这周英语一定要坚持连续学习了

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