乘风破浪的姐姐在众人的期待下终于如约到来，第1期就收到无数热评，这档节目定位30位30+女艺人成团出道。
30位30+的女艺人意味着这是一档不用宣传就自带流量的综艺，毕竟节目中的姐姐咖位都很强，节目也是非常有看点，从候场室化妆到聊天，一直到初舞台首秀，节目组全程拍摄。全开麦，无彩排，黄晓明的专属“加分”文案，这一系列让乘风破浪的姐姐开播不到半小时收视率破千万。
初舞台首秀蓝盈莹，以“91分”的成绩拿下第一名；杜华当导师神点评被质疑；张雨绮姐姐顺拐依然可爱，拿到“X”牌以为得到认可；最受欢迎体质万茜；李斯丹妮嗨翻全场；伊能静53岁依然少女感十足；最认为会发脾气的宁静姐姐真的长大了等等，这些热搜依然被预定了。
录制花絮的过程中就让人频频吃瓜，“姐姐们”果然都不是吃素的，一开始就给节目组无数难题。导演组邀请宁静进行自我介绍时，宁静直接说要：“都不认识我，那我这几十年白干了。”
伊能静在接受节目组采访时，导演希望她能把膝盖挡起来，她不但没照做反而希望节目组来配合她：“让我舒服地坐行吗？”
被工作人员问道“脸是不是有点油？”张雨绮马上回击：“这叫高光好吗，你不懂！”
初舞台首秀时黄圣依直接用麦叫节目组送奶。制片人张萌更是毫不掩饰地直言，上节目就是为了拓展人脉，为自己以后作品物色合作对象。
而相比较下来，黄教主发30条微博为各位姐姐打“Call”“讨好”姐姐更是显得卑微，后面的节目更是为黄教主捏一把汗。
不知道节目的后续会发展会什么样呢？你pick哪个小姐姐呢？
