从2015年开始关注“改变自己”公众号到现在也已经2年了，这是张辉和彭萦两个人一块运营的公众号，每天都会分享职场或生活中的干货文章，每周会有会员语音，分享他们心目中认为有趣或有用的信息。每次看完文章或者听完语音分享，都会激起我内心那颗想要改变的心。
每天的生活波澜不惊，我们总在期待来点儿涟漪，可是我从不去跑步，却期待自己能参加马拉松比赛；胆子比一般人都小还恐高，却期待自己纵身一跃跳入万丈深渊，来个完美蹦极；从不迈出自己的舒适圈，却期待自己能有个辉煌的未来。“台上三分钟，台下十年功”谁的成绩也不是轻轻松松换来的，哪一个牛人不是吃的了一般人不能吃的苦，扛得起别人都扛不起的责任，日积月累才成为大咖的。
从不改变自己的饮食、作息、生活习惯和交谈对象，怎么能换一个自己想要的未来？相信我，改变自己是会痛的。
一、改变饮食、作息
我想有个好身体，拥有通透的皮肤，健康的肤色。从今天起，我要11点之前睡觉，睡足美容觉，才能让皮肤得到很好的修复，相信大家都有体会，美美的睡几天，皮肤都会透着亮，比我们涂再贵的化妆品都管事。天然的护肤品，无毒无副作用，为啥不用呢？当然健康的饮食习惯，也会让皮肤看起来更健康。一些油炸、奶油、垃圾食品，只是短暂的满足口感，但是它们会增加皮肤的负担，容易起痘，油腻。拥抱健康食品吧，会给皮肤带来核心巨变。
二、改变休息方式
下班之后，最喜欢窝在沙发或者床上，刷着朋友圈，看着电视剧，美美的，自认为是最放松的方式。上一周班周末都懒得出门，连续宅两天之后发现周一上班感觉好累，比没有休息还要累。工作几年后发现身体素质越来越差。看到朋友圈经常有人跑步、练瑜伽、健身房锻炼，从来都是羡慕崇，却不敢迈出自己的腿，去认真的实践一回。一个好的开始就是成功的一半，从今天起坚持锻炼，即使碎片时间也要合理利用，“不积跬步，无以至千里；不积小河，无以成江海”坚持锻炼，时间看的见，不仅会有一个健康的身体，更会有一个积极向上的灵魂。
三、改变思维方式
人与人最大的差距应该是思维方式，每个人成长环境和接受教育不同，难免会有各种差距。工作后发现，因为思维方式导致人与人之间拉开的距离更大。同学A认为自己学历不高，没背景，家庭也一般，毕业之后就应该回自己的家乡，三四线城市，踏实工作，早点嫁人生娃。可是她回家乡后，公务员考试不太理想，在一所中学当代课老师，工资也不高，对象也没着落。同学B和A情况差不多，但她觉得在大城市会有更多的机会，她一路学习、不辞辛苦，从广告公司一路披荆斩棘，几年后成立了自己的小公司，干的风生水起，和校园恋爱对象也结婚了。不同的思维方式会给命运带来不一样的走向。“站得高，看得远”亘古不变的道理，适当的时候打破自己思维的禁锢，接触不同行业的人群，感受思维的碰撞，升级自己的认知。当站的足够高的时候，眼下困顿的问题可能都不是事儿。凡事多换位思考，不同的角度会有不一样的发现。
改变自己不是一件轻易的事，现在是一个多变多源的时代，要想跟上潮流，就要时刻拥有接受新事物的能力。就像前几天流行的微博博客，现在早已被朋友圈刷屏，日后或许还会有其他东西代替朋友圈。时代不同，更需要多方面的人才，我们更不能像以往一样，在一个岗位工作一辈子，拥抱日新月异的新世界，我们也要时刻保持改头换面的本领。
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