【价值观】
1.每天清晨,都是一次重启改变自己的机会。
2.我的时间很贵,要极致认真过好每一天。
3.我读过的书,决定了我成为什么样的人。
4.每日复盘,才能打破低水平循环。
5.让自己变得更好,是解决一切问题的关键。
【昨日复盘】
✔完成待发货订单
✔优化一款宝贝(超额完成)
✔全身心陪伴家人30分钟(放下手机)
✔阅读1小时
✘运动30分钟(肌肉酸痛,等待恢复)
✔写作300字
【今日计划】
完成待发货订单
优化一款宝贝
阅读亲子教育书籍30页
全身心陪伴家人30分钟
阅读1小时
写作300字
【日省】
最近有些天没有阅读亲子教育书籍了,昨晚因为一些事情对孩子有情绪,处理问题又重回自动驾驶模式了,在孩子临睡前给了他们压力,这样不对。
还是要日日学习,学曾国藩每日研己。
【日习】
《精力管理》
只有越过舒适区才能发生成长和改变,但是太过压迫也会增加放弃的概率。体验阶段性成功是个更好的选择,它能帮你建立自信、增强耐性,寻求更具挑战性的改变。
对于失败的研究和分析与庆祝和巩固成功具有同样的价值。
【日闲】
晚饭后我悠闲地加了一会儿班,女儿写作业,弟弟读书认字,老婆网上购买生活所需,好一副岁月静好图。