晨间日课——第16篇

【价值观】

1.每天清晨,都是一次重启改变自己的机会。

2.我的时间很贵,要极致认真过好每一天。

3.我读过的书,决定了我成为什么样的人。

4.每日复盘,才能打破低水平循环。

5.让自己变得更好,是解决一切问题的关键。

【昨日复盘】

✔完成待发货订单

✔优化一款宝贝(超额完成)

✔全身心陪伴家人30分钟(放下手机)

✔阅读1小时

✘运动30分钟(肌肉酸痛,等待恢复)

✔写作300字

【今日计划】

完成待发货订单

优化一款宝贝

阅读亲子教育书籍30页

全身心陪伴家人30分钟

阅读1小时

写作300字

【日省】

最近有些天没有阅读亲子教育书籍了,昨晚因为一些事情对孩子有情绪,处理问题又重回自动驾驶模式了,在孩子临睡前给了他们压力,这样不对。

还是要日日学习,学曾国藩每日研己。

【日习】

《精力管理》

只有越过舒适区才能发生成长和改变,但是太过压迫也会增加放弃的概率。体验阶段性成功是个更好的选择,它能帮你建立自信、增强耐性,寻求更具挑战性的改变。

对于失败的研究和分析与庆祝和巩固成功具有同样的价值。

【日闲】

晚饭后我悠闲地加了一会儿班,女儿写作业,弟弟读书认字,老婆网上购买生活所需,好一副岁月静好图。

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