易效能G160-第1小组第4次会议2017-7-2

会议时间:2017年7月2日 AM 6:00-7:00

会议地点:云之家

会议主题:小组周会

主持人:安俊莉

时间郎:王鹏

记录大臣:王立君

主题分享:安俊莉


美好的一天,从这一时刻开始......

会议流程安排:

一、主持人开场(3分钟)

主持人开场,确定时间大臣、记录大臣是否到位

二、主持人分享《如何提高孩子的社会能力》(15分钟)

三、情况汇报及分享(22分钟)

    1、组长汇报本组在过去一周的践行情况(2分钟)

    2、每位成员分享践行心得,收获与喜悦(每位2分钟,共20分钟)

四、教练分享及答疑时间(18分钟)

五、会议总结(2分钟)

主持人总结会议

下一期主持人承接内容,以及事项安排

一、主持人开场

主持人首先简单介绍今天的会议安排,与会人员情况

二、主持人分享《如何提高孩子的社会能力》


如何提高孩子的社会能力

本书所介绍的方法叫做ICPS,是InterpersonalCognitive Problem Solving的缩写。

该书不是教孩子怎么做,而是通过思考来提高孩子对社会的适应能力。

举例说明会思考的人要比不思考的人更容易取得成功和更好的适应社会。

ICPS可以帮助孩子进行行为前的思考,遇事用多种方法解决,方法解决问题的后果,以及方法的优劣,他人和自己的感受;ICPS可以让大人意识到自己和孩子的想法不同,支持孩子的想法要比制止孩子的行为要好,大人可以给孩子做一个会用思考来解决问题的榜样。

ICPS分为四个部分:

1、明确问题所在:强调如何思考

2、理解自己和他人的感受:a、眼睛看 b、耳朵听 c、嘴巴沟通;一些表示感受的词汇;游戏、故事、电视等表达感受

3、思考解决问题的办法:通过思考和感受找到解决办法

4、预估解决办法的后果:办法的有效性,产生不同后果,通过训练提高孩子对后果的判断,从而提高解决问题的能力

ICPS的方法与易效能的梦想三角形和行动三角形相似,本书的方法可以和易效能的方法结合使用。

ICPS有六组重要的字词

①是/不

②和/或者

③一些/所有

④之前/之后

⑤现在/以后

⑥相同/不同

提升的几组词汇

①合适/不合适

②如果/那么

③可能/或许

④为什么/因为

⑤公平/不公平

利用这些字词可以建立的时间观念和提高逻辑思维能力(包括大人和孩子)。

三、情况汇报及分享


要想教会自己,首先教会别人


1、组长汇报本组在过去一周的践行情况及自己享践行心得,收获与喜悦

李正霞:

打卡人数/在车人数:10人/ 10人,G160期北京风云积分榜:第一名 364分,感谢大家非常自律,有共同的方向和共同的理想,很有默契,认真完成每天打卡任务。

本周跑步2次,睡前做拉伸训练,如果不跑步就做一些有氧训练。

小确幸:和团队安排补课,备战暑期。同事之间互相帮忙,互相照顾。

准备好明天的家长会,合理安排今后的运动和学习。

2、每位成员分享践行心得,收获与喜悦

王怡:

感谢俊莉的分享,最近正在听喜马拉雅上有关儿童心理学的讲座,听ICPS很有启发,孩子实际上懂很多的东西,我们要训练孩子的社交能力和方法,提高情商,对事情有自己的思维。

联系到成人,也可以用ICPS的方法解决问题。听喜马拉雅上的讲座有很多启发,愿意分享给大家。

完成了每周3次的晨跑,而且约小伙伴们一起长跑,对于十大健康方式感触颇深。

最近在听一些小故事,感受到很多哲理,以后多去书店充实自己,继续践行。

贾亚宁:

上周杂事较多,开家长会,招生,各种活动,践行不是很好,omnifocus和印象笔记落下一些,这两种软件还有一些感想。ICPS的方法对于实际工作还是有帮助的,建议大家在实践中应用。

(主持人安俊莉有事离开,由组长李正霞代为主持)

李振平:

孩子刚好5岁,很幸运群中有许多育儿专家,第一次听说ICPS方法,会后会买《如何提高孩子的社会能力》这本书精读一下。

本周运动、健身、读书按计划执行,以后会侧重读书,5:00-6:00读书,然后去健身。

分享张萌《人生效率手册》,这是一个关于时间管理的讲座,原理与易效能相似,实践感觉比较好。比如关于硬本领,修炼硬本领需要找到现实中的七个你想要成为的人物,同时找到每个人物的三个硬本领,共找出二十一个硬本领,把共性不小于三的硬本领罗列出来并找出与你工作与生活相关的硬本领,这些硬本领就是你需要修炼的硬本领。建立精学体系和泛学体系,精学体系可以增加我们的硬本领,一般3-5年增加一个硬本领,它会成为你今后生存的重要手段。可以通过学习、复习、反馈等方法修炼这些硬本领。

王立君:

俊莉的分享的《如何提高孩子的社会能力》这本书很好,想买一本深入的看看。

每天做完3只青蛙做完后很有成就感,感觉生活更有目标了,很多事情不再拖延,会尽快地把事情做完,就像玩游戏一样轻松。

王鹏:

本周会按计划早起早睡,早6:00起床晚10:30睡觉。

由于出游打乱了90天践行计划安排,需要及时调整。

软件应用尚可,会把一些事情及时记录到omnifocus里面去,然后记录排程,但是在应用中遇到一些小问题,比如车险周期为一年,甚至一些事情周期2年或时间更长,会无从下手,会有些疑问。

四、教练分享及答疑时间


遗憾

(由于教练开小组会,不能及时到达,本环节取消,如有疑问可以放在微信群中解决)

五、会议总结

主持人总结会议

下一期主持人承接内容,以及事项安排

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