如何让自己保持好状态?

今天花两个多小时快速看完了彪悍一只猫的《一年顶十年》,文字精炼,浓缩到极致,全是他实战的精华总结,看了很有启发。

最近自己的状态不是很好,所以对他写的《如何成为一个更在状态的狠人》感触最深。

他说他经常对自己说一句话:“你是干大事的人”。偷懒、嫉妒、贪心、恐惧、浮躁、自卑的时候,都对自己说一句“你是干大事的人”,看到这的时候,自己忍不住笑了,这不失为一个好方法,通过自我暗示、自我提醒,以保持良好的状态。

书中还有什么方法帮助我们保持好状态呢?

1、远离三种人:

(1)总打击你的人:总想碾压你,展现自己的优越感。

(2)不思进取、混日子的人:看到你学习,对方挖苦你“哟,这么勤奋有什么用,人生苦短,要及时行乐,不如和我一起刷剧、看小说。”

(3)过渡消耗你的人:整天向你诉苦,抱怨鸡毛蒜皮的小事,你有事情却不会帮你。

2、墙上挂字

可以在墙上挂自己想要达成的目标、想要自我告诫的文字,来达到提醒的作用,及时调整自己的心态和行为。

自己今天早上边看书边执行了,在挨着书桌的墙上贴了今年要达成的目标,以及稻盛和夫的六项精进,坐在桌前抬头就能看到,每一看到就感觉又注满了能量。

3、经常独处

不管多忙,都应该给自己留一点独处的时间,放空自己,放松自己疲惫的身躯,自己与自己对话,进一步了解自己,让自己想得更清楚。

4、帮助别人

当感觉自己情绪低落,找不到自我价值感时,去做自己觉得有意义的事情,比如在网上回答网友的提问,走出家门去做公益的善事。

5、好好赚钱

“钱是人胆”,钱能解决我们日常生活中的大部分问题,让我们活得更有安全感,一般有钱的人,内心都很强大。

生活在快节奏的时代,压力本就不少,面对无常的生活,有情绪起伏,不在状态的时候也很正常,当感觉自己状态不佳,有心无力时,不妨对自己说“你是干大事的人!”。

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