韩蛋壳/文

你们有晚睡强迫症吗？

以前，我总爱在睡前刷手机。看知乎，刷朋友圈，刷QQ空间，可是一刷就没个尽头，时间一分一秒悄悄地流逝，等回过神来时，一看时间，又过了十二点。一想到第二天又是昏昏沉沉的一天，心情是既懊悔又难过，有时甚至会想，都这么晚了，不如再玩会吧！玩着玩着就到了半夜两三点，第二天的精神状态可想而知。

有人说，我们睡前拼命刷手机，其实就是想找寻一种“满足感”，好说服自己结束这不完美的一天。然而，互联网时代碎片化的信息，怎么可能填满现代人内心的空虚和焦虑呢？结果就是无穷无尽地刷下去，直到眼睛困乏地睁不开，太阳穴胀痛无比，才无可奈何地把手机放到一边去。

可是，自从我把睡前活动换成阅读之后，晚睡的情况却几乎再没发生过。

毛姆说，阅读是一座随身携带的避难所。结束了一天繁忙的工作学习，疲惫的灵魂需要一个大大的容器来安放。洗漱干净，轻轻松松地半躺在床上，捧一本书细细品读，看到疲累了就把书随手搁在一旁，安安心心地进入睡眠，听起来就多么悠哉啊~

那么，什么样的书适合睡前读呢？我认为既需要具有一定趣味性、让人有读的欲望；又不至于情节过于精彩，让人欲罢不能。工具书就算了，睡前应该做充分的放松，提升自己还是放在白天吧；跌宕起伏的小说也不行，它们会让大脑高度兴奋，导致入睡更困难。

下面我就给大家推荐几本适合睡前读的书吧！

《小王子》

这是一本被誉为“成年人的童话”的书，据说是全球仅次于《圣经》和《资本论》的最畅销书籍。书的作者是法国作家安托万·德·圣·埃克苏佩，除开作家身份，圣·埃克苏佩还是一位热爱着冒险与自由的飞行员。

书中的小王子住在一颗只比他大一点的星球上，他爱着一朵美丽的玫瑰，然而玫瑰高傲的性格刺痛了小王子，从此小王子开始在浩瀚的太空里流浪。读这本书，仿佛是透过一个小孩子纯净的眼睛，去窥探成人世界里复杂的人性。我上小学时就读过这本书，但那时仅仅是把它当成一本童话书来读；十几年过后再读，又有更深的感触。

最具有传奇色彩的是，圣·埃克苏佩里在执行最后一次飞行任务时失踪。也许，他是到B612号星球上去寻找小王子了吧。

总之，把这本书推荐给每一个童心未泯的人。

《哭泣的骆驼》

这本书来自“终其一生都在流浪”的女作家三毛。

三毛与小她八岁的西班牙籍男友荷西婚后，把家搬到了苍茫的撒哈拉沙漠。沙漠奇幻而瑰丽的自然风光激发了三毛强烈的创作热情，她在这里创作的一些带有丰沛感情和浓郁异域色彩的中篇小说，就被收录在这本书里。

三毛和荷西那段围绕婚姻的经典对白就出自这本书——

荷西问三毛：你想嫁个什么样的人？

三毛说：看的顺眼，千万富翁也嫁。看的不顺眼，亿万富翁也嫁。

荷西就说：那说来说去你还是想嫁个有钱的。

三毛看了荷西一眼说：也有例外的时候。

“那你要是嫁给我呢？”荷西问道，

三毛叹了口气说：要是你的话那只要够吃饭的钱就够了。“那你吃的多吗？”荷西问道。

“不多不多，以后还可以少吃一点。”三毛小心的说道。

三毛的文章个人色彩很浓郁，文字细腻而打动人心，强烈推荐对小说感兴趣的小伙伴读一读。

《树上的男爵》

这本小说来自意大利作家伊塔洛·卡尔维诺。书中出身名门贵族的男孩柯希莫只因一次与家人的争执，一气之下爬上了树，并发誓有生之年永不下树。小说反映了他五十多年丰富多彩的树栖生活，视角非常独特。全书没有太突兀的情感冲突，似乎是用一种怀旧的口吻，来讲述一个特立独行的理想主义者生命里的喜怒哀乐。

不得不说卡尔维诺的文字似乎富有魔力，他把幻想与现实融为一体，明明是虚构的小说，读来却让人相信它是真的，着实让人着迷。

《我的一百件时尚单品》

这本书的作者尼娜•加西亚是美国版《Elle》时装杂志的时装总监，可谓真正的“时尚女魔头”。

尼娜在书中总结了历经风云变幻，仍屹立于时装界岿然不倒的100件时尚单品，上至chanel包，vintage古着，下至匡威帆布鞋，牛仔裤。

这本书很适合作为女孩们的时尚入门读物，对时尚和穿搭感兴趣的小伙伴可以一读。书页是胶版纸，摸起来手感很好（？）；书中的插画也十分精美有趣，图文搭配阅读不累，每天睡前翻一翻，既养眼又提升时尚品位。

《请尊重一个姑娘的努力》

一个留学女生的个人奋斗日记，鸡汤文无疑。但有时候读多了大师作品，读一读这种小女生的励志小说，倒也感觉浑身轻松。就像吃多了厚味的饕餮珍馐，也得适时上一些清爽的凉拌小菜，才不会觉得腻味。

有时心态崩了，把这本书拿出来翻一翻，就像被打了鸡血一样斗志满满。鸡汤文能达到这种效果也就足够了。

这次的书单推荐就到这里啦，希望大家睡前都能少玩点手机，多读有意思有意义的书籍。以后还会陆续给大家推荐各个领域的书，大家有觉得不错的书，也欢迎推荐给我。如果你们觉得书单不错的话，就点个赞吧~