这么久都没进步?可能是你的心智模式需要更新了

今天我们来说一个特别干的东西----心智模式。

为什么要说这个概念?

现在个体崛起成为一个流行词汇,有志青年都在寻求个人成长以谋求个体崛起。

往小了说心智模式决定了我们的成长速度,往大了说影响着我们的命运。

连命运都能影响,那我们是不是应该稍稍的了解一下。

如果你有这个想法,咱们接着往下看。

1

什么是心智模式?

​心智模式是根深蒂固于心中,影响我们如何了解这个世界,如何采取行动的许多假设、成见、或甚至图象、印象,是对于周围世界如何运作的既有认知。

这是百度百科给出的定义。

有点啰嗦,也有些晦涩。

我试着按照我的理解解释一下,心智模式是你对周围一切事物的认知,并基于这种认知形成的自己的行为,是一种思维定势。

举个例子:

我们看到某处冒烟并拉响警报,你就能判断有火灾发生。

当我们出现咽喉肿痛、流鼻涕、头晕,打喷嚏的情况,就能立马判断自己感冒了。

如果给你看两张照片,一张照片上的人英俊、文雅;另一张照片上的人丑陋、粗俗。然后对你说,这两个人中有一个是全国通缉的罪犯,要指出谁是罪犯,大概不会犹豫吧!?

同时,由于心智模式是由我们自己过去的经验和记忆,处理解释我们看的的部分世界,然后构建完成的,这就使心智模式具有了独特性,每个人的心智模式都不一样

这就可以解释,为什么同一个班的学生收获却完全不同?为什么同样一个问题有人认为是机遇,有人认为是阻碍?

一千个读者心中有一千个哈姆雷特。

都是这个意思。

2

大体明白了心智模式的意思,那么这东西对我们有什么用呢?

这么类比一下,我们人就像一台电脑,除了需要一套硬件,还需要一套软件,类似于windows系统。

我们的大脑就好比电脑的硬件,我们的心智模式则是里面运行的系统软件。人与人的大脑的差距没有那么太大的差距。

但是由于软件的不同,他们运转的效果就会有巨大的差距。

我们的心智模式会在我们不察觉的情况下,自动帮我们过滤一些信息,我们永远只能看到真实世界中我们想看到的那一部分。

我们的心智模式决定了我们看到什么世界。

举个例子:

你看到这几句话你会想到什么?

我下面给你吃
大学生活好么?
你根本不懂什么叫做爱
我能插嘴吗?

是不是非常能体会到什么叫仁者见仁,智者见智,淫者见淫。

我是怕你看着累,给点福利。其实吧,只是让你看到心理模式可以影响你的思维。

下面让你看四个故事,再体会一下心智模式的厉害。

1.星座是真的么?

有心理学家做个这么一个试验,招募了一群成年测试星座的性格和人的性格特征的联系。

这些人中一半成年人知道星座,另一半则全然不了解。

测试的结果是知道星座的性格的人,性格特征与星座的性格的吻合度确实比较高;而另一群不了解星座的人,性格特征则没有半毛钱关系。

这个试验证明了,人们会因为对自己“星座性格”的相信,就慢慢发展成那样的性格。

2.撞了猪的司机。

在一条狭窄的山路上,一个货车司机正在爬坡,已经开了3个小时,昏昏欲睡。

就要到坡顶的时候,迎面来了一辆车,车上的司机伸出头来,伸手指了一指,对他大声喊到:“猪!”

他的瞌睡一下子就醒了,他马上伸出头,冲着车的背影大声骂到:“你他妈的才是猪!你们全家都是猪!”他得意的回头,看看前面的下坡路,天哪,一群猪!

踩刹车已经来不及了,直接撞了上去。

对面司机只是告诉他前面有猪,但是带有固定思维定式的司机以为他在骂他。

3.酒鬼的两个儿子。

一个酒鬼有两个儿子,20年后一个成为了成功人士,一个穷困潦倒。

记者采访他们为什么过上今天的生活。

两个人的答案竟然相同,“没有办法,谁让我摊上这么一个爹!”

同样一句话,因为不同的心智模式造就了两个完全不同的一生。

4.为什么很多有钱人一点也不快乐

有钱人心理都有一个心智模式,就是越有钱越快乐。

开始的时候,确实是这样,钱多了生活确实就好了。

有钱人买了一辆奥迪,接送孩子上下学,满是羡慕的眼光;赚钱买了一套三居室,终于告别了租房子,冬天出去上厕所的痛苦。

有钱人这个心智模式被不断反馈强化。可赚的钱过了拐点(幸福相关系数0.25),这个时候赚钱多少已经和幸福关系不大了。

这个时候的幸福感已经脱离了物质条件,主要来自与家庭、自我成长和社会贡献。

这个时候的有钱人发现赚了钱,却没有收获以前那么大的幸福感,甚至幸福感还变少了。

有钱人脑袋里面那个“有钱就幸福”的模式就自动启动了,这个模式不会让他关注家庭,陪陪老婆孩子,而是进一步拼命的挣钱,因为他相信有钱就幸福。

于是有钱人更少回家,更努力的赚钱,可老婆孩子却越来越冷漠。他就觉得越来越不幸福。

外界环境已经变化,可他的内部程序还在进行。这个曾经让他幸福快乐的心智模式今天却在毁灭自己。

我们为自己构建了一个世界,然后又反复强化,最终让我们相信这个世界就是我们构建的那样。

我们最大的危险不是外界的压力与竞争,而是我们内心的心智模式。

3

首先要有几个认知,避开几个心智模式的大坑。

1.每一个心智模式都有自己的局限。

就像上面的有钱人,同样的模式,因为环境的变化,就从幸福的钥匙,变成了杀死幸福的毒药。外界变化了,内心的心智模式就要改变,决不能以不变应万变。

2.努力付出就一定有回报。

如果努力付出一定有回报,那么和刘德华结婚的就不应该是朱丽倩,而应该是杨丽娟了。杨丽娟16岁追星,把老父逼得捐肾跳海,应该没有比这更努力的了。

可选择不对,努力白费,错误的努力比不努力还可怕。

3.只要是金子就一定会发光了。

实际上埋在土里的金子要远远大于打造出来的金子。

如果你见过金矿石,你就明白了,除了品位到一定程度以上的精矿,一般的金矿石都是被石头包围着。他们的常态就是不发光。

金子要经过复杂的碾磨、冲刷、药剂浸泡、成型、打磨、剖光才能成为很有价值的发光的金子。

如果你是金子你得找到让自己发光的方法。

4

说了大坑,我们说说该怎么构建高效的心智模式呢?

1.反思

反思是改善心智模式的核心方法。做决策,做决定的时候,问问自己“我的决定是基于哪些原因做出来”、“做出决策的过程合理么?”、“要实现的目标还有其他方法么?”、“考虑的因素全面吗?”等问题。

一旦你开始问这些问题和仔细思考,你就能开始察觉你的心智模式,我们解决问题的能力就提升到了一个新的层次。

2.学习

通过获取新的信息,开阔自己的视野,通过了解新的思考逻辑,掌握更多的规则,可以更新“思考路线”;通过借鉴新的观念,形成新的习惯,可以修正自己的“价值导向”。总之,通过学习,人们可以获得合时宜的心智模式,使行动更有效。

3.试错

要主动试错,如果老办法行不通,立即修正迭代,不回避、隐藏问题,而是积极地面对问题、困难与挑战,积极地分析原因,进而可以在迭代的过程中修正自己的心智模式。

4.绿灯思维

要有绿灯思维,接受陌生的环境、陌生的方法、陌生的关系,让新颖、鲜活和丰富多样的体验不断冲刷、冲击、甚至冲破我们可能落后和固化的心智模式。

5.换位思考

《列子》中有一个“疑邻偷斧”的小故事,形象生动地说明:当我们心里有了某种想法之后,通过心智模式“选择性观察”的机理,就会让我们发现更多能印证这种想法的事例,从而更加坚定自己的判断。这是心智模式的自我增强特性。同时,这个故事也告诉我们,当有了新的资料之后,我们会进行新的推论,从而改变自己的判断。如果能不断发现新的资料或能用新的视角去解读现有的各种资料,就可以持续优化自己的心智模式。

6.高手取经

相对于个人学习,与他人的交流,更可能让自己“豁然开朗”,与比自己水平高的人进行深入地、高层次、高质量的沟通、通过深入的理性思考,对我们认为理所当然或顺理成章的一些经验、工作程序、方法或假设提出质疑,借以发现隐藏在事物背后的真正规律。

心智模式就想一个人工智能,如果不能驾驭心智模式,我们就会成为“心智的囚徒”;善于驾驭并改善心智模式,我们才能成就“全新的自我”。

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