今晨跑步

心血来潮,也是因为自己确实有点胖了,一直想锻炼身体。

昨天开始暗暗跟自己较劲,心理活动大概是这样:敢不敢明天早上早点起床跑步?

这有什么难的?然后今天早上就在早上5:59分醒来,简单梳洗一下,就到最近的河边跑步。

刚开始的20分钟用了快走的方式,走完20分钟已经略微出汗了。

这时也走到河坝之上,马上到达河对岸,在河坝的平台上做了一些简单的拉伸运动。

然后开始快速的跑步,跑了大约15分钟,到达最后一个跨到到对岸的桥。

快走过桥,再回到开始的地方,时间又过去了15分钟,

今天早上的跑步结束。

喝了口自己带的水,骑上我的电驴,不消15分钟就到家了。

我是6:35到达锻炼的河岸边,天已经大亮,锻炼的人以中年居多,年轻人就没几个。

让我怀疑自己是否迈入了中年,但转念又想,既然是特立独行且正确,何须在意那么多。

开始吧,又是美好的一天。

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