村上春树的书《当我谈跑步时，我在谈些什么》昨天翻看了三分之一，没有想到这样的知名作家居然还是一个跑步爱好者，全程马拉松能以三个半小时左右的速度跑完，在业余跑者中还算相当的厉害。当我看到他一个周60公里的跑量，佩服之情油然而生。很多时候别人问到，最近跑步没有，我们总会说最近天天加班，没有时间跑步，其实都是借口，根本原因还是缺乏毅力和难以克服自身的懒惰。跑步是一项门槛很低的运动，只要一双跑鞋和简单的技术指导，就可以加入其中；但是跑步也是一项枯燥而又孤独的运动，就算我们能找到情趣相投、成绩近似的跑步伙伴，但是在跑步的途中也不可能全程并肩而行，所以在跑步途中，大部分的时候，我们都是在和自己较劲，和自己对话。所以，要把这样单调的运动坚持下来，动机和目标尤为重要。
从咕咚软件的记录来看，我的跑步生涯是从2015年2月开始的，到2016年底总共跑了307.65公里（2015年203.31公里，2016年104.34公里），其间共跑了6次半马，参加了5场赛事，分别在都江堰、贵阳、西昌、泸州和重庆。从跑步速度来看，10公里跑的最好成绩为59:20，半程马拉松的最好成绩为2:15:42。成绩在女子参赛者中算是中等水平。
严格来说，我并不是一个体育或跑步爱好者，从小就不具有体育天赋，初、高中上体育课长期是同学们都散了去自由活动，而个别留下来补课那种。大学体育课，游泳也是必修的，但任凭自己和寝室的同学怎么苦练，就算嘴唇冻得乌青，还是学不会换气。最后体育老师可能是看在我们勤奋的份上，睁一只眼闭一只眼让我们过了。所以在2015年以前，几乎没怎么刻意地跑步锻炼，甚至当我遇到了爱运动的他后，自己也只是在一旁默默地陪伴，直到产后体重在120斤左右徘徊。这个体重，意味着少淑服饰基本不用考虑（因为没有能穿的号），只能移步成熟女装，这对于长期穿小号或加小号又爱美的我是多么大的一个打击。所以，起初我的运动目标只有一个，就是减肥。
没有一个长远的、规范的训练计划，从老公带着我以7分左右的配速体验跑了3公里后，就慢慢地开始了自己的训练。一周能跑两次左右，每次跑4-10公里不等，便是坚持得比较好的状态。中途断断续续，有时一个月多月没有跑步，因为报名参加了半程马拉松，赛前突击练习几次，有时候间隔了很长时间没跑，直接参加半马比赛。坚持不是很好的原因是因为开始跑步后几个月，因为跑量的积累，我已经成功瘦身，体重顺利恢复到了100斤左右。再加上我没有争强好胜的个性，目标达成后，就容易失去前进的动力，也会产生倦怠的感觉。所以，或许该静下心来想想，到底是为了什么选择这项运动，是否还想将它坚持下来，而坚持的意义又在于什么。
当我看到书中写的“痛苦难以避免，磨练可以选择”时，感觉到了一些共鸣。跑步并不是一件轻松的事情，或者说是一种自我折磨、自我加压的过程。几公里的路程或许能轻松坚持跑下来，但是21公里的路程恐怕就没那么容易。前十公里，或许会在脑海里反复思考跑完后选择哪句话发朋友圈，后十公里，或许心情就没有那样轻松，时间也会变得特别漫长，迟迟看不到下一公里的指示牌。每次跑到后半程，我都会想到一句话：“放弃的理由有千万个，坚持的理由只有一个”。克里斯.科赫没有健全的四肢，靠着滑板滑行都能完成全马，作为一个四肢健全的人，哪怕是走，也得走完全程。在途中，我会不断地像这样和自己对话。就像在三亚潜水时一样，在海底虽然教练就在你的身后，也保证着你的安全，但是诺大的海底，感觉只有你一人，有一种莫名的恐慌。在蓝色大海深邃的底端，我只做了一个手势，向下；所以跑马途中，我也只有一个选择，不计速度，继续跑。
看书全书后，希望能探寻到上文提到的3个问题的答案。
