孙文娟 沧州 焦点解决第64期学员 坚持分享第48天（20190228）
读书笔记:
“到目前为止，你发现什么人、事、物对你会有一些帮助呢？”
“到目前为止，你觉得做了什么对你来说是有帮助的？”
“你是怎么熬过来的？”
“你是怎么能撑这么久的？”
“你如何使情况没有更糟？”
“在这么慌乱的情况下，你是怎么帮助自己来到这里的？”
……
这些问句都属于应对问句。它以现实为基础，引发当事人及咨询师共同探讨与挖掘当事人为了对抗问题与困境所做的挣扎与努力。是探究例外的一种形式。应对问句的答案往往会成为拓展其他策略的重大基础。
