1、原文摘抄
王阳明笑道“不动心岂是轻易能做到的？”非要在平时有克制的能力，在自己的良知上用全功，把自己锻造厉一个泰山压顶不变，麋鹿在眼前而目不转的人，才能不动心。”
---摘自《知行合一王阳明》
2、原文概述
王阳明说：“不动心并不容易做到，要在平时有克制的能力，在自己的良知上用足功夫，把自己锻造厉一个泰山压顶不变，麋鹿在眼前而目不转的人，才能不动心。”
3、个人体验
打了一年半的太极拳才慢慢开始体会到静的奇妙，但还是经常会被眼前的事物所影响。
今天早上打拳，取消了音乐，刚开始打了一会，有个老太太坐在离我们很近的亭子里，突然她猛的朝地上吐出一口痰，我顿时觉得好恶心，心想怎么可以随地吐痰的呢？虽然我知道打太极拳要专心，但是心里还是在想着那口痰，导致我直接从第二路跳到了第四路而不自知，直到莫姐提醒，我才回过神来,我的心就因为别人的一口痰被带跑了，而且还有想反胃的感觉。
因受外界的影响，把自己的目标在不经意间搞丢了！
4、行动指引
觉察后，我马上调整了自己的心态，改变不了别人或环境，唯一可以改变的是自己。
有了积极的心理暗示，我开始投入打拳，想着赵保太极拳的一招一式，将自己融入其中，慢慢的，安静的心又回来了。吵杂的声音、来来往往的人群，包括老太太第二次吐痰，都未能影响到我，人的格局大了，事就小了，人就变得圆融，很享受这种奇妙和身心愉悦的美好体验。
心是主帅，意为先锋，太极拳是意拳，一分心就会打错，相信通过专心习太极拳，一定能达到身性双修，知行合一，拥有良好的心态，遇到任何事情都能淡定从容的面对。
