【感恩】#守护安全
● 感恩觉察，
及时种下守护安全的种子。
楼下邻居门口，
临时堆放了垃圾，
渗水流了一地。
过道昏暗，很可能会滑倒行人。
以前不会“多管闲事”，直接走掉。
但是这次我们耐心敲门，
请邻居帮忙清理掉。
【收获】#种下更多更好的种子
● 如何种下更多、更好的种子？
昨天@应半仙儿 分享了具体办法。
如何提高种种子的质量？
——情绪要好
——动机要好
——随具体对象调整心态
怎样才能更多地种下好种子？
养成做好事的习惯
比如习惯性慷慨给小费、经常助人为乐、常怀感恩……
这样整个人经常浸润在好的氛围中，人也开心，下意识就会多种下好种子。
【反思】#及时纠错
● 倔强如我，
认定的东西，哪怕中间发现错了，
也会硬着头皮走下去，
办砸了事小，
小我被否定是绝对不能接受的。
现在觉察到自己的bug后，
会及时纠错了。
昨晚地铁想走近路，
换乘时发现人山人海，
果断绕远路避开人潮；
剪出的视频，
发现有问题，会影响到账号，
该叫停就叫停，不墨迹。
【好运】#热心粉丝出谋划策
● 这两天直播，
收获一枚热心粉丝，
一直在为我们出谋划策，改进直播，
感谢感恩。
欢迎关注视频号：#视频号：Yizi瑜伽
每天6：30瑜伽晨练，
养成早睡早起，运动自律的好习惯
#视频号：Yizi瑜伽
