天凉多添衣,预防感冒时刻警惕。如果正在感冒,这篇干货文章让你对感冒知己知彼,练就一身无坚不摧的抵御本领。
此篇文章,将会花费五分钟时间。
众所周知,感冒分为流行感冒和普通感冒。
普通感冒被古人称为“伤风”,主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。除了普通感冒,急性上呼吸道感染还包括急性咽炎、急性扁桃体炎、急性喉炎和急性气管炎等疾病。简单说,就是普通感冒就是任何季节都会得,不传染,不发热,有可能轻微热,也不会打寒战。
流行感冒一定要差别对待,很多人感冒了习惯挺着,不喝药,不打针,以为稳住就能赢。事实上,病毒也是戏精,在感染流行感冒时,前期按兵不动,后期痛哭流涕,然后引发肺病、心脑血管等疾病威胁生命安全,为了您和家人的健康,别做无谓挣扎。
流感是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病,通俗说概括为传染病毒(存在于人的呼吸道中,在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人)。发病时间为北方11月到来年3月,持续高烧3-5天,身体明显不舒服,死亡率较高。据美国疾病预防控制中心(CDC)估计,在美国,因流感住院的患者每年20万人,死亡3.6万人。绝对不是危言耸听,一定要引起注意,非要顶风作案,上帝会欢迎你的光临。
到底是怎样感冒的呢
普通感冒是由病毒引起的。
流行感冒一般是感染了流感病毒,甲乙丙之类的,受凉、淋雨、过度疲劳,都易引发。
二者用药是有区别的
抗生素是用来抵抗细菌的,对病毒没有效,所以滥用抗生素在产生毒副作用时并没有带来治疗效果。此外,滥用抗生素还会导致大量耐药菌株的出现。
感冒了以后,怎样快速恢复
普通感冒,就算不吃药,7-10天可自愈。轻者注意休息,注意保暖,大量饮水就好。重者:腰酸背痛、六神无主的,伴有严重的咽痛,头痛,低热等,或是平时生龙活虎的跳感冒后老眼昏花,晕头转向,导致无法与日常工作屏息战斗时,需要到医院检查下,区分细菌或是病毒的感染,有针对性的及时用药。
其中,抗病毒治疗:可服用土霉素、麦迪霉素或肌注青霉素、庆大霉素等。
抗生素治疗:如阿莫西林、阿奇霉素等。
如果治疗一段时间(7天以内),病情仍不好转,需要警惕是否已转成慢性,立即停药。
以上是原因和用药,下面说点大家都感兴趣的,感冒时,应多吃那些食物有助于恢复健康。
喉咙肿痛:温水加点少许的盐能很快缓解喉咙疼痛。
当受凉又伴有咳嗽在夜里像翻滚的蛋炒饭时,只需在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。
饮食以清淡为主,可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬,不能吃鱼、虾等上火的食物,也不能吃山药等补虚的食物,会鼻血肆流。
白菜萝卜汤
一日两次,三天左右就可以恢复小精灵的日常生活。
还有大神传授给我的一个治疗感冒发烧的好妙招(因为我同李白志趣相同,同样喜爱举杯邀明月):六钱白酒或红葡萄酒(六钱相当于喝白酒用的小盅那么一盅),把酒倒锅里,煮出小泡来把搅好的鸡蛋放锅里翻炒,然后加些蜂蜜,出锅~等晚上睡觉前用开水冲服,喝下后悠然自得大睡一场,保你醒后气定神闲。
还有还有,酸奶,最新研究发现,每天喝一杯酸奶能有效预防流感。
西兰花
能帮助人体排出毒素和预防疾病。西兰花中含有的胺基酸胆碱有助于维持细胞正常功能和肠壁健康。另外,西兰花中富含维生素C和钙,因而有很好的提升人体免疫力的作用。
煮熟的菠菜
在我们日常的饮食中很常见,无论是沙拉、冰沙还是蔬菜汁中,菠菜都必不可少。而菠菜还有许多其他功效,如菠菜中含有的叶酸,有助于细胞修复。菠菜中富含维生素C,是人体中钾和镁的重要来源,能有效保持人体能量平衡。
柚子
柚子中的糖分含量少,对治疗感冒和预防感冒加重作用更加明显。另外柚子有助于防止自由基损伤,从而减弱炎症。
专家建议,在挑选柚子时,首选红色或者粉色柚子,因为这些品种的柚子中富含抗氧化剂番茄素,能增强人体免疫力。另外柚子还具有排毒美容作用
多喝鸡汤,多睡觉,少看手机,少胡闹。
这不解风情的感冒已经成功席卷了我的身体,让我在这最美好的年华,喷嚏拉撒,改变我的唯有以上的饮食方法,祝我,明天就能英姿飒爽,恢复倜傥不羁的风流女侠客!