这周是在广州出差中
工作:虽然比较忙,但从设定目标到培训到活动都取得了不错的结果。
生活习惯:花了一个月养成的11点前睡觉,和6点前起床的习惯都打破了。晚上基本1点才睡,5天在6点左右起床,一天在7点,一天在八点。习惯贵在坚持。
总结:要平衡生活和工作,不能因为工作忙碌而放弃好的习惯。未来一周也是在出差中,坚持做到每天早起,坚持一周跑两次步
这周是在广州出差中
工作:虽然比较忙,但从设定目标到培训到活动都取得了不错的结果。
生活习惯:花了一个月养成的11点前睡觉,和6点前起床的习惯都打破了。晚上基本1点才睡,5天在6点左右起床,一天在7点,一天在八点。习惯贵在坚持。
总结:要平衡生活和工作,不能因为工作忙碌而放弃好的习惯。未来一周也是在出差中,坚持做到每天早起,坚持一周跑两次步