上了牛脾气，其实是因为觉得自己是对的，而他人认为你是错的。对错有那么重要吗？有，是证明自己的存在感，任何的考试，考核，都在磨灭你的独特性，给你一个紧箍咒，摘不得，撬不得，只能磨了自己的心性听之任之，直到习惯这个金箍，再也不拿不下来。

学一样本事，不难，尤其是在兴致勃勃时，学习更快，一旦掌握基本技能之后，便会大意，犯困，表示出再没任何兴趣，于是小细节的失误频频出现，如果想要面对更正，使得操作完美，那就是难上加难了！最难的就是再失去了兴趣后，仍然要做到精益求精，这个过程中，磨练的不止是意志，还有对自我思想的否定，或者叫做没有了自己，才能达到这个地步。

也许会不耐烦，会有愤怒或者想要放弃，可是就是这样，你才在这些艰难困苦 ，磨砺你的环境中，再次发现自己，并创造一个新的自己，前提就是不放弃！

也许这就是我与外在世界的互动所获得的升华。透过事情去了解自己，无论何时何地，怀有一颗谦卑的心，放下自我，只是完全投入到当下的环境中。

掉到事情里，容易迷失自己，但会引发情绪，情绪一来，往往就耽误了事情，迅速掉到情绪圈套，被困住。只有随时觉察到它，才可以被关注和理解到，也就是面对，并且接纳了。才会有新的可能出现，生命也才会自由。