日念家人一好处，念力加持享幸福！
正念，正行，正向，正力！
念先生好：周日12点多进家门，桌上摆放美味佳肴，孩子们见到开心，尤其有烧鸡乐开怀哈哈大笑！恰货呦！全是先生亲自下厨拿手菜！还有先生此周和孩子两次面对面的沟通！相信一定会对孩子有所有效成就！先生的关心和关爱，全都用心付出和栽培着她姐妹俩！拥有好的父亲！而且还如此重视着的父亲！孩子是幸运的！和谐幸福的一家人！为先生点赞！么么哒！
念孩子们好：孩子们都还听话乖巧！借大崽的话就在学习上还需要努力前行，现在确定以后自己的平台和生活的质量…不以物喜 不以己悲…姐妹俩互相帮助和影响！真好！为孩子们点赞！永远爱你们的妈咪！么么哒！
念己好：这周末实实在在的情绪不好！但尽量在排解！真的是一心为了家在努力撑着！爱你们，同样知道你们也爱着我！这就是我动力！前进！相信齐心协力合作愉快！
感谢先生的关心：
生气后身体八大器官变化之八
[太阳]一生气皮肤就会长色斑
美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性进行调查研究，
结果显示：
当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽人意。
而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。
《父母规》
[太阳]1）从此刻起：
我要多鼓励、赞美孩子，
而不是批评、指责、埋怨孩子；
因为我知道只有鼓励和赞美
才能带给孩子自信和力量，
批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵。
[太阳]2）从此刻起：
我要用行动去影响孩子，
而不是用言语去说教孩子；
因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成。
[太阳]3）从此刻起：
我要多聆听孩子的心声，
而不是急于评断孩子；
因为我知道聆听才是最好的沟通。
[太阳]4）从此刻起：
我要无条件的去爱孩子本来的样子，
而不是去爱我要求的样子；
因为我知道那是我的自私和自我。
[太阳]5）从此刻起：
我要学会蹲下来与孩子平等沟通，
而不是居高临下的指使孩子；
因为我知道强制打压
只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗。
[太阳]6）从此刻起：
我要用心去陪伴孩子，
而不是心不在焉的敷衍孩子；
因为我知道只有真正的陪伴
才能让孩子感受到爱的温暖。
[太阳]7）从此刻起：
我要控制自己的情绪，
和孩子一起安静和平的处理好每一个当下；
因为我知道脾气和暴力
只代表我的无能和对孩子的伤害。
[太阳]8）从此刻起：
我要积极主动的处理好与爱人的关系，
创造一个和谐的家庭环境，
绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子；
因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱。
[太阳]9）从此刻起：
我要让孩子长成他要长成的样子，
而不是我期待的样子；
因为我知道孩子并不属于我，
他只是经由我来到这个世界，
去完成他自己的梦想和使命。
[太阳]10）从此刻起：
我要多为孩子种善因、行善事；
因为我知道种善因方能结善果，
积善之家必有余庆，
积恶之家必有余秧。
[太阳]11）从此刻起：
我要通过孩子的问题，
找出我自己的问题，修正我自己；
因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源。
[太阳]12）从此刻起：
我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸/妈妈。[强][强][强]
每天朗读完《父母规》
