时光对每个人来说都是平等的，只是因为拥有它的人不同，所以它在每个人的身上开出不同的花朵。
遇到不懂珍惜时光的人，这朵花凋零得就早；相反，遇到懂得珍惜时光的人，它便是一朵永开不败的花。
我们也常听人说：害怕时光流逝，害怕无论怎样把握时间，回首过去终是虚度了。
是的，时光如沙，从指缝间流过，握得越紧、越珍惜，时光好像反而流逝得越快，越心生惶恐。
所以很多人害怕老去，其实怕的不是松弛的皮肤和不再灵活的身体，他们害怕的是时光飞逝，什么都没有留下，到头来居然没有值得回味的珍贵记忆，只剩下空荡荡的几十年，就此白白过完一生。
时光不可倒流，但是在这些岁月里你学到的东西、读过的书、走过的路、经历的美好，都会变成一种无形的气质，深入你的骨髓、流入你的经脉。
即使用了多贵多好的抗衰老的产品，那也只是延缓衰老，最终还是老去的。
这么在乎外在的，还不如充实内在。例如增值技能，多运动，多阅读。
我从小就接触体育，特喜欢运动后出汗的感觉，那是无比舒服的。即使运动时，是挺难受的。
但经过肌肉酸痛过后，自己的技能得到了提高，这就是最棒的。运动过后，会觉得身体年轻了好几岁。
很多经常运动的人，会给人越来越年轻的感觉，因为他们通过运动来提高身体代谢能力。
除了运动，我们也要给我们的大脑补充营养，就是多阅读。
每个年龄段，阅读书籍的类型都会不同。
就像我，在初中时，比较喜欢看校园青春小说。在高中时，比较喜欢看名著。在大学时到现在，比较喜欢看个人成长、提高技能和经典名著等书籍。也就是现在读书都是选择可以解决和提高自己能力的书籍。
我比较喜欢写写东西，所以喜欢看写作大家的经典书籍和关于写作的书籍。学习别人成功的经验，改掉自己不好的。
所以年轻的朋友们，千万不要惧怕老去，只要你们努力修炼自己的修养和气质，做自己认为有意义的事，将美丽镶嵌在灵魂深处，那么时光会记录你的美丽，不会带走你的美。
老去不可怕，可怕的是我们老去的时候，回望自己的过去是碌碌无为。
