情绪，是人类与生俱来的一个特质。任何一个健康出生的婴儿，来到人间的第一次发声，就是大声的哭。这是一种宣告，也是一个启程，这哭声里，饱含着父母的期待，家人的关注，这一声哭声，包裹着无数的情绪，开始了这名婴孩的人生。
婴儿和幼儿的几年，如果没有太多外部的限制，困顿，大抵应该是快乐的，他们的脸上，总是洋溢着天真烂漫的笑容，在他们的脸上，看不到太多艰难困苦的情绪。
步入少年，开始了幼儿园，小学，中学的学习生活，在当前中华大地的教育背景下，孩子们忧愁的情绪出现了，因为压力越来越大了，同学相处的压力，成绩的压力，补课的压力，升学的压力。
慢慢进入青年，和社会发生越来越多的接触，学习的压力进一步加大，又或者有了自己懵懵懂懂心爱的人，遇到早熟的同学，也开始渐渐体验成年人之间的些许奸诈。
人到中年，开始成家立业，背起家庭的担子，担负起养儿育女的责任，父母慢慢老去，渐渐开始需要子女的照顾。
人们大抵会同意，从幼儿到中年，这就是一个欢乐渐渐退去，忧愁一步步浮现的过程，在这个过程中，体验过了最最纯真的快乐，也不可避免的遇到过跌到谷底的悲伤，而在这两者之间，便是微笑，淡定，忧虑，愤怒，伤心这一级级不断增加的灰度，就像一台复印机的32级灰度，从全白，到全黑，又或者从全黑，到全白。我们无法使自己永远停留在全白的阶段，也请尽量努力不要让自己一直跌入全黑。
把握好自己的情绪，是一个人一生必修的课程。
