比同龄人年轻10岁的方法,现在抓紧还来得及

皮肤护理的文献看多了,会有一种“皮肤是个大公司”的错觉。

在大公司,本来不是很大的问题,由于内部种种不合理的安排,命中注定地走向谁都不希望看到的结果。而在皮肤这个(人体最大的)器官内部,也存在着非常类似的问题。

比如,一个本来很小的皮肤干燥问题,最终可能会演化到“皮肤老化”和“永久皱纹”的恶劣结果。

环境恶劣,表皮层受到影响

在身体这个大公司内部,皮肤算是一个很大的职能部门。皮肤主要的责任,是防止身体内部的水分流失,以及阻止外部的有害物质入侵。

这样想来,皮肤可以大概比作安保部门:

一边保护宝贵的资源(水),让它不被大量带走;

一边抵御恶意捣乱分子,比如一些有害的细菌真菌,以及有毒害的化学品,不让它们进入公司内部。

在皮肤安保部门中,又分成两个大组:

第一组在外面靠近空气那一侧,防御的事情主要由他们负责,叫做【表皮层】组;

第二组在靠近身体这一侧,主要的工作是做好【表皮层】的后勤和支持工作,叫做【真皮层】组。

直接承担保卫任务是【表皮层】那一组,尤其是【表皮层】最表面那一层,叫做【角质层】的小分队。

如果身体失水不可避免地失去水分,由谁来负责呢?

这就看公司的规则了。由于公司采取的是独立核算的制度,每当丢了钱(水分流失),公司规则是首先由安保组垫上,然后公司再想办法补安保组的损失。

一天两天倒还好,安保组,尤其是【角质层】小组,还能垫得起钱。可如果环境恶劣,天干物燥,寒冷多风,皮肤几个星期都是干燥的,导致持续入不敷出,【角质层】小组就垫不起了。另外几个小组(【颗粒层】、【有棘层】和【基底层】)也会受不了日益恶化的工作环境 ,负荷加重,力不从心。

【表皮层】组把自己所有能用的办法都用尽了,但问题还是没有得到解决,他们只好向公司求救。

表皮层求救,但是语言能力有限

【表皮层】组求救的方式是——写邮件。

准确的说,也不叫“写”邮件,是从一堆早就已经准备好的邮件模版中,挑出一封来,向外发送,期望能够得到帮助。(感觉像是诸葛亮给赵云的锦囊。)

由于这些邮件都是固定内容的,所以并不是特别有针对性,发件人可能有很多,收件人也可能有很多。

比如,有一封邮件的名字叫做【IL-1】,全名叫做【Interleukin 1】,中文翻译成【白介素-1】。

主要内容是这样的:

这个邮件的内容是不可以更改的,不论谁发都是这样,收到的邮件的人(细胞)也不会问:这个邮件是谁发的?到底发生了什么?只会按照这个邮件的要求去执行命令。

当然,这种邮件还有很多(IL-2,IL-6,IL-10,TNF-α,等等),但是每个都是内容固定的。

真皮层响应,但是反应过度

根据Mariko Yukota等人的研究(发表在2014年第23期的Experimental Dermatology),在干燥的条件下,表层皮肤会向外发送以下几种类型的固定格式邮件。

IL-1α,IL-8,MMP-8,VEGF,M-CSF,IGFBP-2和IGFBP-3,galectin-1,Cys-C,FGF-6,OPG,Glc和TSP4。

说实话,看了不少文献,我也看不懂到底哪个细胞发送了哪一条信息。

不管怎样,公司的安保部门一边抵抗外部的侵扰,一边不停地向后发发送各种求救邮件,这是事实。

皮肤底层和皮肤以下的身体部位收到这些邮件之后,就开始按照邮件的指示进行一系列的动作。

但由于部门之间沟通不畅,下面的这些细胞并不知道外面具体发生了什么,收到求救邮件还以为发生了严重的事,所以如临大敌,进行了全面动员

图片来源:giphy.com

然而,真实情况只不过是气候干燥而已。这些细胞不明真相的大动干戈,反而会引发一些不幸的问题。

这个不幸的倒霉蛋就是——胶原蛋白

我们都知道,胶原蛋白是支撑我们皮肤结构的,而且胶原蛋白是一边被生产出来,一边被分解掉——这样才能保证皮肤的支撑部件都是新的,有足够的弹性。

当细胞判断外面环境非常恶劣时,会自行启动一个过程:把原来的胶原蛋白给分解掉,为新的胶原蛋白让出地方来。而这个分解胶原蛋白的任务,要使用一个叫做MMP-1的工具。

根据前面提到的那篇文献,上层细胞可能只是为了对抗干燥发出了求救信号,下层皮肤细胞就直接开启了胶原蛋白分解这种危机处理过程——于是产生大量MMP-1,胶原蛋白也就因此被加速分解,迅速流失。

长此以往,胶原蛋白不断减少,细纹也就慢慢产生了。

小结

为什么仅仅皮肤干燥就能让我们的皮肤产生细纹呢?

因为我们的皮肤只能对付短期的,中等程度的干燥。如果长时间或者是极低的湿度情况,皮肤表皮层这个“安保部门”就会受不了,不断地向深层发送邮件求救。

身体内部的通讯系统不那么灵活,只能发送几个固定内容的求救邮件。这些邮件达到皮肤深层之后,启动了一系列的动作。皮肤底层细胞由于不知道上面的具体情况,就会过度反应。

这种过度反应,大大加速了胶原蛋白分解过程,导致胶原蛋白过度流失,让皮肤失去支撑,形成了细纹。

所以,保湿是抗老的第一个环节,一旦不能做到合理的保湿,皮肤就长期处于一种subclinical inflammation(临床观察不到的炎症状态),不断损失胶原蛋白,最终形成细纹(干纹)。

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