我不得不提醒自己有些鸟是不能关在笼子里的，他们的羽翼太夺目了，当他们飞走的时候，你心里会很清楚，把他们关起来是一种罪恶.但仍然遗憾的是，他们的离开，让你生活的地方空空荡荡的.

      规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。 心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。是需要穷尽一生不断面对的问题。

      当你上学的时候，你很自卑和胆小。

      没有女孩子喜欢，没有朋友跟你一起玩耍。

      你认为只要解决了这两个问题，你就能过上幸福的生活。

      后来你的确很努力，克服了这些问题，有女孩子喜欢了，也有很多小伙伴了。

      但是刚开始你很快乐，但不一会儿，你觉得还是有很多烦恼。

      因为这个时候，你面临着高考了。

      社会上的所有人，尤其是父母和老师。

      都在告诉你，只要你考上了一个好的大学，你的人生就从此走上了一条幸福的道路。

      你相信了他们，你开始拼命用功的念书。

      你果然也没有辜负父母和老师的期望。

      考上了一个重点大学。

      为此全家人举杯庆功，高考完的那个暑假你真的很开心，你玩命的把青春都补了回来。

      后来你很兴奋的离开了家乡，来到了你期盼的大学。

      刚开始也是很兴奋，因为所有的东西都是新的，同学是新的，老师是新的，学校建筑也是新的，这些都是在你生活中你未曾见过的。

      于是你怀着好奇的心情盼探索着学校的每一个角落。

      没过多久，你也就习惯了。

      每天学校的生活也就那样，上上课，甚至逃课去打游戏。

      偶尔和同学一起去喝喝酒，去打打牌什么的。

      你觉得也没有多大的意思。

      于是感慨自己好像被父母和老师骗了。

      大学其实也并没有想象的那样有意思。

      不过，这个时候你青春的荷尔蒙开始萌发了。

      这个时候，你开始认为是不是只有找到另一半才能真正解决幸福的问题。

      于是你开始不断的疯狂的追求女孩子。

      刚开始也是非常失败，灰溜溜的被拒绝。

      你也发现这个追求爱情的过程也不好受。

      付出了巨大的努力，你终于寻求到了一个你爱的姑娘。

      你们甜蜜了几年的时间，那段时间真心是快乐的。

      好像就是电影里王子和公主的那种感觉一样，从此过上了幸福的生活。

      转眼间，你们就要毕业了。

      这个时候，你发现自己什么都不太会。

      要面临找工作的压力。

      刚开始你信誓旦旦的答应了女友说要和他一起在这座大城市好好奋斗，一定能过上幸福的生活。

      她笑的很甜，给了你一个香吻。

      可是毕业半年，你一直没找到合适的工作。

      没想到这个时候，女孩觉得跟你在一起没有了生活的希望。

      她父母也担心她在外地工作不放心，于是她迫于现实条件终于离开了你。

      你很沮丧，你觉得天都要塌了。

      但是，生活由不得你去沮丧，你还是要面对它。

      于是，你开始立志发愤图强，一定要做出一番事业出来。

      你觉得只有这样，你才能配得上幸福美好的生活。

      你拼命了好几年，这几年真心是很拼，早出晚归，不过皇天不负有心人。

      你总算获得了事业上的一些成就。

      因为自己的能力，同时也吸引的一些女孩的青睐。

      这个时候，你觉得差不多了。

      幸福应该要开始到来了，所以你把这个目标放在了结婚上面。

      你期盼着结了婚，能过上安逸的日子。

      婚姻如期而至，你幸福的跟朵花似的。

      父母亲朋好友前来祝贺。

      你人生期盼的美好生活终于到来了。

      可惜天还是不遂人愿。

      你觉得婚后的生活平平，没有想得那么好。

      恰逢这个时候，事业进入了低谷期。

      因为你公司的业绩不景气，行业同样出现了问题，你觉得实在呆不下去了。

      最后选择了辞职。

      随后因为要改行奔波了几年，但是你实在无法忍受这种跟别人打工的日子了。

      每次都要看比人脸色行事，经常还要加班加点，你都没有时间陪老婆。

      况且老婆最近也生了孩子，你更是悔恨自己没有时间陪伴他们。

      于是，你开始想着如何才能过上财务自由的生活。

      这样你才能够平衡好生活。

      你很聪明，学会了投资理财的知识。

      很快懂得了如何在股市里面做空套利，实现自己的被动收入。

      于是你终于有了时间可以平衡好生活了。

      你也可以好好陪孩子和老婆过上不错的生活了。

      这个时候，你已经快40岁了。

      你本该觉得幸福，可现在却不能感觉到幸福在哪里。

      因为孩子和你关系处理不好，你和老婆的关系也不如从前那样的亲密。

      即使你现在有时间有闲钱，但你还是不快乐。

      而且你不知道生活是为了什么，因为好像觉得之前的生活都是被推着走的。

      而不是出于自我的觉醒，自己真正想干的事情。

      你立马意识到自己，其实还有很多事情没有尝试，也没有好好的学会和家庭如何更好的相处。

      况且由于之前高压工作，你身体也每况日下，连和老婆的性生活也出现了问题。

      没错，你进入了传说中的中年危机。

      你回首过去，发现好像这一切都是骗局。

      没错，从来没有一个节点，能够让自己真正幸福起来。

      很多时候，快乐和痛苦都是并行。

      并没有所谓的有一种方式能够让一个人彻底的幸福。

      即使他做了很多努力，克服了很多问题和困哪。

      但生活会向前走。

      你马上会遇到新的问题和困难。

      是啊，人生真是困难重重啊，问题不断，你永远也无法完全解决所有的问题和苦难。

      那你可能会问了，那人生活着还有什么意义呢。

      既然全是问题，解决了一个，又有一个，那人生意义是不是就是为了克服问题？

      首先，我们得承认，这个世界上的所有事情就是如此。

      得先接纳人生就是由酸甜苦辣组成的。

      当你接纳了这个事实，你就不会活在一种幻想中，妄想着有一天你就能过上一种天堂般的生活。

      这种生活永远不会到来了。

      富二代会焦虑如何接班，富豪会焦虑家族传承和生意的风险，当官的会焦虑收了黑钱会不会蹲大牢，贵妇人在焦虑自己的婚姻生活不满意，出国移民的人会担心自己如何融入当地社会文化，财务自由的人会焦虑自己生活没有方向，生意风光的人也许在焦虑万一失败自己负债怎么办。

      总之，你看似每一个人表面光鲜亮丽，但是他都会实实在在存在很多问题。

      只是很多人不说罢了。

      生活永远是在痛苦和快乐中进行的，当然还会伴随很多其他的情绪。

      当只有完全接纳这个事实的时候，你才会真正踏踏实实过好每一天生活。

      确实，问题是不断，但再解决问题的过程我们经历很多东西，同时我们让自己解决问题的能力和内心也再不断地强大。

      学会不断的面对问题，解决问题，提高自己解决的问题的能力。

      当有一天问题到来的时候，你不再慌张，你懂得了更加冷静客观的面对它，而且你的办法也多了起来。

      就像你每天不得不洗漱一样简单，解决问题的这种习惯已经融入了你的生活。

      你不再觉得这些是困难。

      这些在你看来不过就是人生的一段经历和过程而已。

      我们学会面对，学会体验，学会不断的成长就好。

      问题和困难都是帮助自己修炼和成长的契机。

      有了它们，不断的克服，你才能够更加有底气和自信的生活。

      而且你的内心也会变得越来越强大，这是生活的磨练而已。

      当然你也可以选择逃避，只不过逃避的话，问题依然在那里，你内心的焦虑就不会停止。

      前段时间有个朋友告诉我，他创业失败外面欠了200多万。

      告诉我如何才能靠静心打坐或者跑步的方式来让自己心态变的更加平和不去想这个事情。

      我说这个是无法办到的。

      就像你现在饿了，最要紧的方式是去吃东西。

      而不是寻求一种自我安慰的方式来逃避问题。

      饿了就去吃，欠债了就想办法，做好规划如何一步一步的去还上。

      光是用这种自我安慰的办法，只是是帮助自己逃避而已。

      所以面对它就好了，当你开始面对它的时候，它也就不那么可怕了。

      即使欠了200万，每天该怎么过怎么过，自己想办法存钱也好，空手套白狼也好，还是向朋友和家人求助也好。

      想办法一点一点去解决就行，其他的生活该怎么办就怎么办。

      总之，学会面对，一切就不会那么可怕。

      当你把这个事情都能解决的时候，你内心将会比以前更加能容下事情。

      我们一个舅爷也是，曾经在90年代就欠下几十万。

      也是东拼西凑，找各种朋友帮忙，或者自己发现商机，终于还是把它还上了。

      当经历这一切，人就不再那么容易被打倒了。

      人生能够给你一个这么大的问题去解决，一定是在考验你的，是在给你一个机会去锻炼和修行。

      当然你也可以消极应对，上吊自杀，得过且过。

      但是问题终究是存在，唯有面对，才能更加强大。

      每个人多多少少都会遇到一些苦难和困难。

      有的人从小父母双亡，有的人从小被父亲猥亵，有的生下来很丑很矮，有的人中年丧子，有的人爱情终不得意，有的人理想一直无法实现。

      你并不孤单，人人都有问题和苦难，学会勇敢，学会接纳，学会去面对，学会去解决。

      没有随随便便的成功，也没有随随便便的幸福生活，这些都是靠穷尽一生的力量不断去一点一点争取得来的。

      同时你也为此不断成为一个更加强大快乐的人。

      如果这个世界上真的有一种长久的幸福的话。

      那就是这个人为了心中向往的美好生活，不断的努力实现的过程。

      那就是这个人不畏惧生活种种困难，能够在面对它们的时候脸上挂满微笑。

      因为他知道，他就是那个幸福快乐的人，任何时候任何困难都无法打倒他。

因为他知道，这就是人生的必经之路。

      希望是件美好的事，也许是世间最美好的东西，而美好的事物用不消逝.