在这个星期中，作为中医启蒙老师，特别的关注了下孩子们的饮食习惯，发现几个好动上课不怎么认真的孩子都有一个特征。——口味重。
比如明德班的郭文睿同学和养正班的周子涵，秦恩泽。就喜欢吃咸的辣的！
家庭饮食饮食习惯对孩子的影响非常大，希望家长能够引起重视。
钟大姑做了那么多有机蔬菜不吃
喝豆浆都要放些腌菜才有味
最爱吃的萝卜脆
在这里特别提醒：如果家庭中的饮食习惯偏好“重口味”，吃过多盐，体内钙的排出量也就增多：人体每排泄1克钠，同时耗损26毫克钙，人体排出的纳越多，钙消耗越大。同时，补钙的吸收效果也不好，可导致骨质脱钙，骨质发育不良等。儿童补钙，别一味看食补，也应当注意“食减”，饮食要以清淡为主。
值得一提的是，泡菜、酸菜、腌肉等腌制食品在制作时需要大量的盐，对孩子的健康有影响，不仅如此，腌制食品的亚硝酸盐也会对健康造成威胁，总之这类食品孩子也应当少吃。
赖烁晨（明添）
