有许多人在面对他人的伤害时都会有这种反应，那就是想方设法地要把这种伤害，这种攻击还回去。或者认为自己不够好，自卑的心态开始出现，于是陷入自怨自艾的悲伤情境里，似乎他人的伤害对自己是如此的重要。然而，从客观上来讲，他人的伤害真的有那么重要吗？
我们可以幻想一个情景，一个人和你面对面开始不断地用各种伤害性的语句攻击你、诋毁你，你的第一反应是什么？我想绝大多数人的反应，应该是用各种攻击性极强的话语再反驳回去。初级的做法，应当是像泼妇骂街一样不断地与这个人大喊大叫。高级一点的做法就是用一些技巧性的言语委婉的反驳回去。然而，这样的做法会给我们的身心造成多少巨大的伤害就可想而知了。
所以，他人的伤害真的对你如此重要吗？事实上，并不重要。他人伤害了你是事实，但我们的心态如何是由我们自己决定的。当一个人攻击你、诋毁你时，你会生气，你会受伤，那是因为你在潜意识当中认为他说的是对的，你不肯接受这个所谓的“对”的意识，所以你才会悲伤，才会愤怒。事实上，在面对他人的伤害时，会生气、会悲伤、会愤怒的一个重中之重的原因就是因为你把他人的伤害看的太重要了。因为你认为这很重要，甚至在潜意识里觉得他说的是对的，这才会降低你的尊严感，然后陷入不好的心态，于是就会有过激的行为。而当你把他人的伤害看得不那么重要时，你的心态就会平和。他人伤害你时，你仍然能做到微笑面对，并给予宽恕与原谅。
读到这里也许有的人会问：道理都明白，那我就是做不到怎么办？记住，别人怎么对你，那是他的修为的好坏；你怎么对别人是你自己修为的好坏。人生在世，最重要的就是自身的修为。不要拿别人的错误来惩罚自己，因为这同时也是自己对自己的一种伤害。难道你想伤害你自己吗？显然你不想。那就不要把别人的伤害看得那么重要。当你不把别人的伤害看得那么重要时，你的心态就会豁达得像晴朗的碧空，充满了阳光与温暖；当你不把别人的伤害看得那么重要时，你就不会内心阴暗，甚至产生嗔恨；当你不把别人的伤害看得那么重要时，只专注于提升自身的修为，从此你就会有一个幸福快乐的人生。
所以，朋友们，别人的伤害真的那么重要吗？事实上，真的不重要。
